Life
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2024.04.04 Life４月号
４月号は、ほぐして筋トレです。 暖かくなり始める季節です。体をほぐして運動を始めましょう。
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2024.02.29 Life３月号
今月号は腸快適スッキリ生活です。 食習慣、生活習慣を見直して腸活してみませんか？
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2024.01.31 Life2月号
2月号は花粉症対策総まとめです。 今年は昨年から暖かい日が多く早くからの飛散する可能性があります。
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2023.12.29 Life1月号
1月号はストレッチで運動始めです。 まずはストレッチから始めてみてはどうでしょうか？
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2023.12.06 Life12月号
１２月号は「冬の体みがき」です。 身体を温め、部屋の掃除で環境を整えましょう。