Life
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2024.01.31 Life2月号
2月号は花粉症対策総まとめです。 今年は昨年から暖かい日が多く早くからの飛散する可能性があります。
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2023.12.29 Life1月号
1月号はストレッチで運動始めです。 まずはストレッチから始めてみてはどうでしょうか？
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2023.12.06 Life12月号
１２月号は「冬の体みがき」です。 身体を温め、部屋の掃除で環境を整えましょう。
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2023.11.01 Life11月号
今月は快眠生活についてです。 参考にして下さい。
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2023.10.02 LIfe10月号
今月号は「歩いてうきうき」です。 少しずつ涼しくなってきましたので歩くようにしていきましょう。