Life
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2022.11.30 Life１２月号
12月号は【体喜ぶ冬野菜】です。 参考にしてください
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2022.10.26 Life11月号
１１月号は体ポカポカ体操です。段々と寒くなる季節です、体操で血行を良くしましょう。
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2022.09.27 life10月号
１０月号は目の愛護習慣です。 眼に良い習慣や目の気になる症状が記載されています。 参考にしてみて下さい。
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2022.08.29 Life９月号
９月号は「腸活で快調」です。 腸を整えて健康な毎日を過ごしましょう。
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2022.07.26 life８月号
８月号は夏こそ食事で元気になろう！ 真夏の食養生です。