Life
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2022.04.22 Life5月号
5月号は夏に備えるスキンケアです。 だんだんと紫外線が強くなってくる季節です、気をつけていきましょう。
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2022.03.31 Life4月号
今月号はみんなの筋トレです。 筋肉量を維持していつまでもお元気に
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2022.02.24 Life3月号
3月号は健康と食事についてです。 タンパク質と野菜をしっかり摂りましょう。
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2022.01.31 life2月号
2月号は花粉症対策についてです。 今年も２月に入ると花粉が飛散すると思われます。 対策をしていきましょう。
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2021.12.23 Life1月号
1月号は 【薬膳で健康始め】です。 参考にされてみて下さい。