ヘルシーライフ情報
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季節の健康
2025.10.03 ヨガで体をあたためて
ようやく秋めいてくるこの季節、体を動かすのにも最適な時期です。 これから寒い冬に備えて、体をあたためるヨガにトライしてみませんか？
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季節の健康
2025.09.05 健康診断の結果を詳しく知ろう
健康診断の目的は、体の中の小さな変化をキャッチし、病気が起こるのを予防したり、隠れた病気を早期に発見したりすることです。その目に見えない体内状況を目に見えるかたちで私たちに知らせてくれるのが、検査結果の数値です。
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季節の健康
2025.08.01 災害時こそ健康管理
自然災害が多く発生する近年、災害時にこそ様々な健康への影響が懸念され、健康を守るための対策が重要です。
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季節の健康
2025.07.04 肌だけではない！紫外線から目を守ろう
夏は紫外線の量が多くなり、日焼けが気になる季節です。肌だけでなく、目も日焼けすることをご存知でしょうか？
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季節の健康
2025.06.06 「温度」「水分」「食事」を味方につけて、みんなで熱中症予防
糖尿病や高血圧などの生活習慣病は食事や運動に気をつけることで発症リスクを下げることができますが、ゼロにはできません。しかし熱中症は、注意をすれば100％防ぐことが可能です。
