ヘルシーライフ情報
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季節の健康
2023.01.06 そのダイエット本当に必要？！
あけましておめでとうございます。新年を迎えて「今年こそは…！」という目標を立てる方も多いのではないでしょうか？過食や運動不足による「肥満」や「メタボリックシンドローム」がある一方で、不健康なダイエットなどによる「やせ」も社会問題となっています。
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季節の健康
2022.12.02 身体を冷やす食材？温める食材？
「手足が冷えて眠れない！全身が冷えて毎日だるい…」「夏冬問わず、冷え性で悩んでいる」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。身体を冷やす食材・温める食材を正しく見分け、冷え対策に役立てましょう。
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季節の健康
2022.11.04 冬は特にご注意！食中毒を予防しましょう
食中毒というと、夏場に多く発生する病原性大腸菌やサルモネラ菌などによる「細菌性食中毒」をイメージするかもしれませんが、冬場も夏場と同じように注意が必要です。ノロウイルスによる食中毒は、11月～2月の冬季がピークとなります。家庭でできるポイントを抑え、食中毒を予防しましょう！
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Pickup Now
2022.10.19 淡路島発 葉っぱがモチーフのお香 HA KO（ハコ）
今回ご紹介するのは、お香の生産量日本一の淡路島で作られた葉っぱモチーフのお香「HA KO」です。こちらの商品を作っているのは、明治26年に創業してから130年近くにわたりお線香やお香を作り続けてきた老舗 薫寿堂（くんじゅどう）。伝統的な商品はもちろん、今の暮らしに馴染む新しいタイプの商品開発にも力を入れています。
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季節の健康
2022.10.07 秋の夜長こそ睡眠を！夏の疲れを解消しましょう
10月に入り、寝苦しさに悩むこともなくなってきましたね。睡眠には、心身の疲労を回復する働きがあります。そのため、睡眠が不足したり、質的に悪化したりすると健康上の問題や生活への支障が生じてきます。睡眠を見直し、心も体も健康に過ごしましょう。
