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2018/06/24

薬膳スパイス料理”ピリッと冴え&血管年齢の若返り”

Dr平柳要;スパイスの深い味…発汗。スパイスの健康効果&薬膳料理にて血管年齢の若返りには①ターメリック(ウコン)②コリアンダー③シナモン(桂皮)を1:1:0.8の割合にて1日の摂取量を1.5g以内で2~3回に分けて摂取する。①粉山椒マヨネーズ②クミン…エスニック(せり科)は食物アレルギー反応に注意!
七味唐辛子プラス生姜パウダーにて八実唐辛子…夏の暑さを乗り切る元気スパイス!

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