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薬局ブログ

 

2019/03/17

お菓子(^^)

お菓子が好きです(^^)
和菓子、洋菓子、チョコレートやスナック菓子、全て好きです!!
ヴィレッジヴァンガードには面白い本や雑貨などもあるのでよく行くのですが、普通のスーパーではあまり売っていないお菓子が沢山あります。
そこで、今回は色々とお菓子を買ってみました!!
和風ステーキ味プレミアムうまい棒~ツンと爽やかなわさび風味~これはビールにも合うと思います(私はビールが飲めませんが、たぶん合うはずです‼︎)
そして大好きだけど体に悪そうなので滅多に飲まないドクターペッパーのグミ…確かにドクターペッパーの味ですが、炭酸のシュワシュワ感がないので、ちょっと残念な感じでした^_^;
やっぱりドクターペッパーは飲んだ方が良いですね~
他の2つはこれからゆっくり食べようと思いす(^^)

2019/03/12

健康セミナー

今日は健康セミナーを開催しました!!
テーマはお腹に効く漢方薬です(^^)
下痢や腹痛に効く漢方薬についてお話させて頂きました。
漢方薬に関するお話は2回目なのですが、前回と同様セミナー後の質問が多かったです。
「他の薬局でもらっている漢方だけど、どうしてこの漢方が出ているの?」との質問に気・血・水の話から、瘀血の話、体を温める生薬の話などお話させて頂きました。
飲んでいるご本人も、自分の体質に合っていることが分かり納得して飲めると喜んでいただき、少しは役に立てたのではないかと思います。
今後も少しずつでも地域の皆さんのお役に立てるよう、頑張っていきたいと改めて思いました(^^)

2019/03/11

お食事(^^)

昨日は新潟市で行われた新潟薬学会に参加してきました!!
病院や薬局の薬剤師の研究発表は薬局の業務にもとても役に立つものばかりでした。
他の薬局で色々な取り組みは特に勉強になります。
これから更に頑張らないといけないなと思いました(^^)
帰りには以前お世話になっていたの職場の同僚達と食事をしました。
お気に入りのお手頃価格の洋食屋さん“シェフズキッチン”です!!
ハンバーグもケーキも美味しかったです(^^)

今年は雪が降らないな~と思っていたら、今頃になって降り始めましたね^_^;
今日の朝も除雪しましたが、明日の朝も除雪になりそうです…
でも、今年購入した除雪車を動かすことが出来るので、少し楽しみな感じもします(^^)
あまりたくさん降らずに、程々に降って欲しいと思います。
根知谷キャンドルロードに行ってきました!!
今年は雪が降っていなかったせいか、昨年よりもたくさんのお客さんが来ていたように思います。
暖かい食べ物の屋台があったり、花火が上がったり、とても賑やかでした(^^)
もう10年以上続いているイベントなんです。
根知地区の方々はつむぎ日和だったり、キャンドルロードだったり、凄く頑張っていますよね!!
これからも陰ながら応援したいと思います(^^)
以前にも紹介しましたが、待夢里のカレーが食べたくなり、上越市まで行ってきました(^^)
ついでにもう1つ、大好きなパンを買ってきました!!
上越市ではとても有名でスーパーでも売っていますが、売り切れていることも結構あります。
その名も「小竹(こたけ)のサンドパン」です!!
パンはフワフワで、中には優しい甘さのクリームが入っています。
エスプレッソを多めにした苦めのカフェラテととってもよく合いますよ!!
皆様も是非お試しください(^^)
今日は下痢に効く漢方薬についてお話させていただきます(^^)

下痢になった事がない方はおられないのではないでしょうか?
風邪で下痢をしたり、お腹が冷えて下痢をしたり、色々な原因で下痢が起こります。
お腹が冷えた時の下痢などは西洋薬では、整腸剤が処方されることが多いと思いますが、漢方薬では症状に合わせて様々な薬が処方されます。

①平胃散(へいいさん)
消化不良や風邪の下痢で症状が酷くない時に使います。
もし、水の様な下痢であれば五苓散(ごれいさん)を一緒に飲みます。この2つを合わせると胃苓湯(いれいとう)になるので、こちらを飲んでも良いです!!
五苓散はビールの飲みすぎの下痢や二日酔いにもよく効きますよ(^^)

②人参湯(にんじんとう)
こちらはお腹が冷えた時の下痢に効きます。
下痢をしても口が渇かず、尿も出ている時に使います。
水のような下痢ではなく、ベトっとした下痢で何度もトイレに行く様な下痢です。

③真武湯(しんぶとう)
こちらもお腹が冷えた時の下痢に効きますが、人参湯とは違い便に水分が多い時に使います。
口の渇きはすくないですが、尿は少し減ります。

紹介した漢方薬は腹痛にも効果がありますが、腹痛が強い時は芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)を一緒に飲むと良いです!!

今日は下痢に効く漢方薬を紹介させて頂きました。
色々なタイプの下痢に対応可能ですので、参考にしてみてください(^^)
患者様からもご要望の多かったカード決済を導入しました!!
nanacoやSuicaなどの電子マネー決済もご利用いただけます。
なお、アプリ決済につきましては楽天ペイのみの対応となります。
ご利用をご希望の方は、職員に声をおかけ下さい(^^)
今日は久しぶりにスキーに出かけました(^^)
友人達がポールをセットして、ジャイアントスラロームの練習をしていたので、一緒に練習させてもらいました!!
久しぶりに本気で滑ったのですが…なんと2本目でぎっくり腰になりました^_^;
昔のイメージで滑ると、もう身体がついてこないんだなって実感しました。
腰が治ったらのんびり練習しようと思います(^^)

2019/01/26

コロッケ(^^)

今日は大好きなコロッケのモノマネコンサートに行ってきました!!
小さい頃から大好きで、YouTubeでもよく見ていますが、本物が見られて良かったです(^^)
あっという間の90分でした!!
お腹が痛くなるくらい笑いました!!
やっぱりコロッケは天才だと思います(^^)

2019/01/13

絵画の鑑賞

今日は上野公園内にある美術館を巡りました(^^)
まずはフェルメールです!!
35作品中9作品が展示されているため、絶対に観たいと思い、はるばるやって来ました。
若い頃の絵は色合いがハッキリしていますが、歳を経て柔らかい感じになっているように思いました。これだけ1度に観られると、同じ画家の絵でも変化がある事が感じられて楽しいですね(^^)
2つ目はムンクです!!
ムンクの叫びはとても有名ですが、本物は初めて観ました!!
あまりにも有名で、ムンクの叫びのイメージしかないのですが、色々なタイプの絵があり、とても楽しめました。
個人的には太陽の絵が気に入ってレプリカのキャンバスを購入しようと思ったのですが、残念ながら売り切れでした( .. )
そして最後はルーベンスです!!
アニメのフランダースの犬で、ネロが亡くなる最後に観た絵を描いた画家です。バロックの宗教画ですが、絵が大きいこともあり迫力満点でした!!
全てを巡るのに5時間近くかかったので、お昼は公園内の甘味処でおでんとお団子をさっと食べました。
さすがに3つの美術館を巡ってぐったりしましたが、この秋にはゴッホが展示されるようなので、ぜひ観に来たいと思います(^^)
今年最初の漢方薬のコーナーは、鼻水・鼻づまりに効く漢方薬をご紹介します!!
1月終わりくらいになると花粉症の症状が出始める方がおられるのでアレルギー性鼻炎を中心に、さらに慢性副鼻腔炎(蓄膿症)についても説明させていただきます(^^)

①小青竜湯(しょうせいりゅうとう)+麻黄附子細辛湯(まおうぶしさいしんとう)
くしゃみ、鼻水、涙が出て、寒い風に当たると症状がひどくなり、温まると症状が軽くなるアレルギー性鼻炎に効きます!!
麻黄附子細辛湯は症状がひどい時に、頓服として服用しても良いです。
前立腺肥大による排尿障害がある方は、小青竜湯による副作用を防ぐため、苓甘姜味辛夏仁湯(りようかんきょうみしんげにんとう)を使います。

②小青竜湯+麻杏甘石湯(まきょうかんせきとう)
鼻づまりが強く、温まると症状がひどくなるとか、寝て布団を覆い温まると症状がひどくなり、冷たい空気を吸うと楽になるアレルギー性鼻炎に効きます!!

③葛根湯加川芎辛夷(かっこんとうかせんきゅうしんい)+桔梗石膏(ききょうせっこう)
頭重感、ネバネバした鼻水、鼻づまりなどの蓄膿症の症状によく効きます!!
桔梗石膏はツムラにはなく、小太郎漢方製薬から販売されています。

今回紹介させていただいた漢方薬は、抗アレルギー剤(抗ヒスタミン薬)のように眠気が出ることはありません。
自動車の運転の機会の多い方、仕事で眠気が出ると困る方に向いています。逆に夜眠れなくなることもあるので注意が必要です。
ご自身の症状や生活環境に合わせた薬を選ぶようにしましょう!!
明けましておめでとうございます。
今日は天津神社でご祈祷をしていただきました。
毎年1月2日に天津神社に伺っていますが、新しい一年が始まったなと改めて感じるとこができます。
気持ちを新たに地域の皆様のお役に立てるよう、クローバー薬局一同努力して参ります。
本年もよろしくお願いいたします。
クローバー薬局は12月29日から1月3日まで、年末年始休業とさせていただきます。
今年もあっという間の1年でした^_^;
開局から2年が経ち、薬局をご利用下さる患者様も増えました。
ご利用くださる全ての方に満足して頂きるようとの思いがありますが、まだまだ足りない事が多いと思います^_^;
今年の反省を踏まえて、来年はより充実したサービスを提供できるよう頑張ります!!
皆様、良いお年をお迎え下さい(^^)

2018/12/27

ルミナリエ

今月は師走と言うだけあって、忙しい日々が続いたため、なかなかブログを更新できませんでした^_^;
なので、久しぶりのブログです(^^)

少し前ですが、神戸のルミナリエに行ってきました!!
阪神・淡路大震災の復興を象徴するイベントです。
土曜日に仕事が終わってから神戸に向かい、ルミナリエ会場に着いたのは8時頃でした。
とても混んでいで、会場まで1時間程度かかるとの表示がありましたが、それよりはかなり早く会場までたどり着けました。
震災から20数年経っているとはいえ、今となっては本当に震災があったのかと思ってしまうほどの街並みでした。
1泊の旅行でしたが、南京町で中華料理をたべたり、異人館を見てまわったり、神戸湾の遊覧船に乗ったりとたっぷり観光してきました(^^)
研修や仕事以外で遠出をしたのは、多分10数年ぶりです!!
たまにはこういうのも良いですね(^^)

さあ、あと1日仕事をしたらお正月休みです(^^)
最後まで気を抜かず頑張ります!!
今月は便秘についてのお話です(^^)
便秘で悩んでいる方はとても多く、特に女性や高齢者ではかなりの割合で便秘の薬が処方されます。

便秘の薬は、便秘を治す薬ではありません。
あくまでもお腹に溜まった便を排泄させるための薬です。
ですので、決まった時間にトイレに行く習慣をつけ、繊維質を含む食べ物を多く摂り、また適度な運動を行うことが大切です!!

では、便秘の種類とお勧めの漢方薬を説明します(^^)

①直腸型便秘(習慣型便秘)
日常的に便意を我慢することで、腸に便が溜まっている状態を脳が感知できなくなり、便意が起こりにくくなります。その結果、便の水分が腸から吸収されて便が硬くなります。
便意の時間より身だしなみを整えることに時間を使う、働く女性や若い女性に多い便秘です。

このタイプの便秘には、腸の動きを高めて排便しやすくする“桃核承気湯(とうかくじょうきとう)”が効きます(^^)


②弛緩性便秘
腸の緊張が緩んで動きが鈍くなり便を押し出す力が弱くなるため、腸内に便が溜まり安くなります。
「おなかが張っているのに出ない」という苦しい状態になるのが特徴で、便はやや硬くなることが多く見られます。
また、腹筋が弱いことで排便する時にいきむ力が弱まってしまうのも原因のひとつと言われています。
腹筋力が少ない痩せ型の女性や運動不足の人もなりやすいタイプの便秘です。

このタイプの便秘には、腸の動き高めるとともに油の成分で便に潤いを与えてツルッと排便しやすくする“麻子仁丸(ましにんがん)”や、腸の動きを高めて排便しやすくする“桃核承気湯(とうかくじょうきとう)”が効きます(^^)
麻子仁丸は高齢者の便秘にもお勧めです!!

③痙攣性便秘
ストレスがたまって自律神経が乱れると、腸の動きが強くなって激しい収縮が起こり、腸が痙攣したような状態になります。
その結果、便をうまく送り出せなくなるため腸に便が溜まり、便秘になってしまいます。
このタイプの便秘は下腹部が痛くなることがあります。
便は細く短くなり、うさぎの糞のようなコロコロの状態になります。
痙攣性便秘と下痢を繰り返す場合は「過敏性腸症候群」の可能性があり、若い人に増えています。

このタイプの便秘には、お腹の痛みを和らげるとともに排便を促す“桂枝加芍薬大黄湯(けいしかしゃくやくだいおうとう)”が効きます(^^)

また、便秘によく使われる漢方薬として“大黄甘草湯(だいおうかんぞうとう)”もあります。これは、腸の動きを高めて排便しやすくする最もポピュラーな漢方の便秘薬ですね(^^)

今日は便秘について説明させて頂きましたが、お薬だけに頼るのではなく、便秘の改善には生活習慣の改善も必要です!!
便秘薬の使いすぎには注意しましょう(^^)

2018/12/05

新しい仲間(^^)

先シーズンはとても雪が多かったです。
駐車場の除雪を業者さんにお願いしていましたが、それでも間に合わず朝、昼、夜と1日3回も薬局の除雪をした日もありました…
全部スノーダンプでの手作業だったので、かなりの重労働でした^_^;
そこで、今年は贅沢をして除雪機を購入しました!!
これで今シーズンは少しは体力を温存出来そうです(^^)
でも、今年は暖冬のようですね…こいつは活躍できないのか^_^;

2018/11/26

バニクマン

昨日は長野市で開催された医薬品卸のメディセオさんの医療機器展示会に以前の職場の同僚達と行ってきました!!
保険衛生材料の保険請求とスキン-テアに関する講演はとても勉強になりました(^^)
そして展示会に参加したあとは、長野市に行くと必ず立ち寄る“バニクマン”と言う、馬肉屋さんに行きました。
長野駅の善光寺口から近く、アクセスも良いお店です!
焼肉やしゃぶしゃぶもありますし、お酒の種類も豊富です(^^)
長野に行った際には寄ってみてください。
人気店なので予約を入れた方が良いですよ(^^)
昨日は平地でもあられが降りましたね^_^;
今朝はとても冷え込んで寒いです。
薬局から見える山々も白くなりました!!
最近まではとても暖かかったですが、やっと例年通りの寒さになった感じです。
いよいよ冬です…皆様、風邪を引かないよう注意してください(^^)
今年の目標をついに達成しました!!
ハーフマラソン2度目の挑戦で、2時間を切ることができました(^^)
でも、これから雪が降って走れなくなるので、たぶん春までには今より遅くなるでしょう。
冬場は除雪があって、いつもより早起きですし、疲れて運動しなくなりますよね…
今年はそうならないように気をつけたいと思います^_^;

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