ClassA Life 4月号の特集は「筋力アップで体うきうき」です！！

五条川の桜も満開！やっと春がきたという実感がわきました！

そんな春のClassA Life 4月号の特集は「筋力アップで体うきうき」です！！

今月号は冬になまった体を動かして、元気に春を迎えるための秘策が色々！筋肉量が低下すると疲れやすくなったり生活習慣病にも繋がってしまいます。
簡単な運動で効果的に筋力を維持したり、たんぱく質を効果的に摂取してしっかりとした身体作りをすることで、加齢に伴って寝たきりになる可能性いわゆるサルコペニアを予防することもできます。

そして、ゲンキレシピは ふわふわ豆腐ハンバーグ をご紹介。
赤身肉の動物性たんぱくと豆腐の植物性たんぱくをバランスよく摂取することで元気な身体づくりに役立つばかりか、食感もふわふわで大満足間違いなしです！

今月号も役立つ情報、 ClassA Life4月号、是非はぐろ薬局大口店、犬山店でゲットして下さい。