ブログ

4月に入り、暖かく過ごしやすい日も増えて来ました。
今年は桜の開花が早く、入園、入学の頃には見頃を過ぎていたところも多かったようですね。

さて今日は紫外線のお話です。まだ気温がそれ程高くないこともあり、つい油断してしまいますが、4月の紫外線量は９月終わり頃と同等とも言われています。
・しっかり日焼け止めを塗る。
・日焼け止めは日中塗り直しをする。
・日傘をさす。
・つばの広い帽子を被る。
など、この時期から対策を強化して、お肌や目を紫外線から守りたいものですね。

私は日中の塗り直し用に日焼け止めパウダーと、髪の毛や頭皮の日焼け止めスプレーを新たに追加しました！
紫外線対策ばっちりで、春の陽気を楽しみたいです☆

この春、我が家では二人の子どもたちが揃って卒業となりました。
長らくお世話になった小学校ともいよいよお別れです。
今どきの小学生は卒業式に袴を着る子どもも多いのです。
賛否両論あり禁止になっている学校もあるようですが、我が家も袴で出席の予定をしております。
大きいお姉さんの袴も素敵ですが、おチビちゃんたちの袴もまた可愛らしいものです。

コロナで運動会も演奏会もなく、日帰り近場での修学旅行しか行事のなかった我慢ばかりの最終学年でしたが、せめて晴れやかな卒業式が新しい生活への門出になることを祈るばかりです。

１日も早く、平穏な毎日に戻りますように☆

先日、我が家にソファーがやって来ました！
リビングに置くかずーーっと悩んでいましたがやっと決心！
１月に頼んでやっと昨日届きました！！

これを機に部屋もキレイにしてお家時間を満喫しようと思います～(*^^*)

別件ですが、3月19日から
トムとジェリーの映画が公開されます。
こちらも楽しみです☆

二月は寒暖差が大きい日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
いつもより疲れている気がすると感じる方はもしかしたら寒暖差疲労が原因かもしれません。

体温は自律神経で調節されているため激しい寒暖差が続くと自律神経のバランスが乱れ、ストレスが多くなり疲労がたまってしまうのです。
バランスの良い食事、睡眠、適度な運動はもちろん大切ですが、それに加えて、体を温める温活にも取り組んでみましょう！

三つの首(首•手首•足首)は血流が集中しているので、これらを温めると体全体の血流が良くなります。体がほぐれることにより自律神経は正常な働きを取り戻してくれます！

冬と春を行き来しながら進む季節、次の季節の行事はひな祭りですね。
我が家もお雛様を飾りました。
驚くほど慌ただしく毎日が過ぎていきますが、季節の行事を楽しむ余裕を持てるように心がけたいです。

立春を過ぎ、暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。

最近我が家では子供たちが星や宇宙に興味があるようで、時々夜に家族で庭に出て家族で星の観察をするようになりました。
冬の大三角やオリオン座を見つけて大喜び！お部屋に入ってからは、見つけた星座を「星と星座の事典」で調べて盛り上がっていました。

普段は予定を詰めがちでゆっくり星空を見ることもないですが、ステイホームが求められる今、ゆったりした時間を楽しむのもいいなと感じました。

宝塚でも意外と星は見えましたが、コロナが落ち着いたら田舎に帰省して、満天の星空を見せてあげたいものです。

昨年12/3掲載の「庭の植物たち　その4」の続編です。
まだ寒さが厳しい季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

筆者宅の庭には、少しだけ春の兆しがみえてきました。

1:フキノトウ:春が近づいていることを知らせてくれます。天ぷらにもできます。(1/31撮影、左)
2.サザンカ: ツバキに似ています。ちなみにツバキも庭にあるのですが、まだ咲いておりませんので、次回をお楽しみに。(1/31撮影、右)

先週、自動車運転免許証の更新に伊丹の更新センターに行って来ました。13:40頃着き、ビデオ講習終了まで50分程で完了しました。

7月生まれの友人が、コロナ禍なので入場制限で間隔をあけて並び、猛暑炎天下に長蛇の列で辛かったとの話を聞いていたので覚悟して行きましたが、行ってみるとガラガラで…平日午後受付が空いていて狙い目かなと思います。

マスクの下のお化粧も忘れずにして、撮影に挑みましたが、マスク跡が…(ｰ ｰ;)

5年後の次回更新まで、交通安全に心掛けたいと思います！

みなさま、新年あけましておめでとうございます。

今年のお正月は例年と違ってお家でゆっくり過ごされた方が多かったのではないでしょうか？

私も、年末に大掃除を済ませ、31日は紅白歌合戦を見て、紅組ラストのMISIAさんに感動しながら新年を迎えました。
三が日も本当にゆっくり過ごしました。

年神様を意識して掃除をしなかったり、おせち料理の意味を考えたり、刃物を使わなかったりと、例年のバタバタしたお正月では意識した事のなかった有意義な時間を過ごす事ができました。

今の状況がいつまで続くのかと不安になる事もありますが、新たな発見もあるので、プラス思考で前向きな気持ちで乗り越えたいと思います。

本日より、宝塚店は通常営業となります。
今年もみなさまに寄り添い、笑顔が増える様スタッフ一同元気で頑張りたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今日は仕事納めなので出勤メンバーで薬局の大掃除をしました！

いつもはなかなか出来ない外のタイルもデッキブラシで洗い、裏のベランダの掃除、調剤室の棚も組み立ててとてもスッキリしました(*^^*)

今年は本当に大変な年でしたね。
来年は明るい年になることを信じて！

皆様、来年もよろしくお願い致します。

今年もいちごの時期がやって来ました。

いちご狩りは12月から5月ぐらいまでやっていますが、ビニールハウスで温度管理された環境で栽培されるため、品種にもよりますが12月から3月頃の寒い時期が旬だそうです。

いちご農園の人曰く、特に12月オープン時期が、選ぶことなくどれも美味しいいちごが食べられるとか。
それを聞いてからは我が家はいつもクリスマス前後に行っています。

今年はこういう状況なので、3月頃までには行きたいものです。

今週から本格的に寒くなる予報ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今冬はインフルエンザにコロナにと心配な日々を過ごされている方も多いと思います。

ですが、楽しいイベントもありますね！
そうです、クリスマスです！
我が家は待ちきれず、11月からクリスマスツリーを飾りホリデーシーズンモードです。

楽しく過ごすことで心の免疫力が高まると言われています。
みなさまそれぞれ楽しいこと見つけて今冬を乗り切りましょう。

12月に入り、朝晩ぐっと冷え込むようになりましたが、皆様お風邪など引かれていませんでしょうか？

我が家では毎年この時期に乾燥生姜を作って、本格的な寒さに備えています。

生姜の辛味成分には生の生姜に多く含まれるジンゲロールと、加熱・乾燥した生姜に多く含まれるショウガオールの２つがあります。
どちらも体を温める効果があるのですが、体の内側からじわじわ温めてくれるのは乾燥・加熱した生姜に多く含まれるショウガオールです。
ショウガオールを多く含む乾燥生姜は、薄くスライスした生姜を80〜100℃のオーブンで1時間程加熱することで、自宅でも簡単に作ることができます。しっかり水分を飛ばしてくださいね。
ミルで挽いて細かくしても召し上がりやすいと思います。

冷えは万病のもと！
身近な食材で、体を温めて免疫を高めていきましょう(*^^*)

10/5掲載の「庭の植物たち　その3」の続編です。
秋から冬にかけて、朝晩の寒暖差が大きくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

紅葉も過ぎ、筆者宅の庭には冬が近づいております。

1.ツワブキ:キク科の植物です。(11/26撮影、左下)
2.ヒイラギの花:白い小さな花です。(11/26撮影、左上)
3.マンリョウ:センリョウやナンテンに似ています。(11/26撮影、右)

はるな薬局宝塚店の近所にある旧宝塚ホテル、営業されていた頃は、売店を度々利用しました。
帰省のお土産やケーキを購入したり…とても便利でした。

令和2年3月31日を最後に新ホテル移転のため、残念ながら閉館してしまいました。

そして、秋になり取り壊し工事がぼちぼち始まった様子です。
跡地には何ができるのでしょうか。マンションかな？

これから解体や建築作業が本格的になると、薬局前の道路に大型車両が行き来するようになるかと思います。
薬局にお越しの際は、皆さん十分お気をつけください。

少し前の話になりますが、徳島鳴門にある大塚国際美術館へ行きました。

タイルに絵を焼き付けるという独特の手法で半永久的に色あせることのない美術品を保管できるそうです。
元々は鳴門近辺の砂が、キレイなタイルを焼く材料に適しているというアイデアからタイル業を始まったんだそう。

実物の美術品の写真から印刷し、途中からは手作業でタッチなどを模していくという気の遠くなるような作業で出来上がった作品の数々は本当に圧巻です。
一気に世界中の名画を見て回ることのできる本当に素晴らしい美術館だと思います。

早くコロナが終息してアチコチにお出かけできるようになるといいですね！

毎年11月6日は越前ガニ漁の解禁日です。
特にメスのせいこガニは、水産資源保護の為、解禁期間がたった2ヶ月です。

福井県福井市の海が見える海鮮料理屋:まつ田さんでは、せいこガニをたっぷり2杯使ったまつ田せいこ丼が毎年大人気です☆

まつ田せいこ丼は、カニ味噌とカニの殼でとった出汁で炊き込んだカニエキスたっぷりのご飯の上に、せいこガニ2杯のカニ身、カニ味噌、内子、外子を盛り付けた贅沢な丼ぶりです!!!

11月末の連休に予約が取れました(*^^*)♪
これから寒くなるので、カニパワーもらってきます！

今、大人気の鬼滅の刃！
我が家にもどハマリのムスメがいて公開３日目に観てきました。

感想は…
すごくよかった…(T0T)

やっぱり大画面で観る迫力は凄かったです。

でも１つだけ…
隣のムスメの嗚咽がただただうるさかったです。。。(笑)

今度は全集中してもう一度観たいなぁ…。

菅首相が就任後初の外国訪問としてベトナムのハノイを訪れていましたが、私は約３年程ハノイに住んでいたことがあります。

ハノイといえば、大気汚染度世界ワースト1位になったことがあるほど空気状況が良くありません。
どれほどかというと、ある時期の大気汚染度が、日本では41のところハノイでは204。
200を超えると、6段階中の5にあたり、極めて健康に良くないレベルとなります。
数値が悪いと体育の授業が外で出来なくなることもしばしば。。。

菅首相のニュースを見ていて、ふとそんなことを思い出しました。

今はずっとマスクをして思いっきり外の空気を吸うことも難しいですが、マスクをせずに生活出来る日がいつやってくるのでしょうか。。。