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令和の新年が始まったと思っていたら
1月も半ばを過ぎましたねぇ！

ここ数年は、
大きな自然災害が各地で起こっているので
今年は穏やかな１年であってほしいなぁと、
先日、阪神・淡路大震災から25年という
月日を経た今回、改めて思いました。

さて、今年の冬は暖かい…
と言われていますが⁉
そんなこと言われても
寒いものは寒いです(^^;)))

ついつい温かい部屋にとじこもり
体も縮めて筋肉が強張りがちになります。

年末年始の暴飲暴食？を思うと
少しでも体を動かさねば！と思うのです。
だけどもう少し暖かくないと…(泣)

なので、
暖かい光、温かい色をイメージして
ちょっとでもアクティブに動ける様な
写真を掲げさせて頂きますね＼(^^)／

皆さんにとっても
少しでも寒さが和らぎ、
心身ともにポカポカしてきます様に～♪

足摺宇和海国立公園内にある四国最南端の岬です。
断崖にたっている足摺岬灯台は日本でも最大級の白亜の灯台のひとつです。
亜熱帯植物や椿、足摺野路菊など沢山の植物を見る事も出来ます。

展望台からは２７０度以上の視野が広がり、ぐるっと水平線を見ると地球の丸さが実感でき、太平洋の雄大さを感じます。
夜は星を鑑賞するのにも良いです。

すぐ近くには四国霊場第３８番札所の金剛福寺があり、お遍路さんをよく見かけます。

遊歩道を歩いていると辿り着く白山洞門は海蝕による洞窟です。
高さ１６m幅１７mの大きさがあり花崗岩洞門では日本一の規模とも言われています。
無料足湯につかりながら上から白山洞門を見下ろせる場所も人気です。

子どもはもちろん、大人もウキウキのクリスマスがやってきました♪

街の中もジングルベルが流れて大きなツリーにキラキラのイルミネーション。。。
皆さまはどなたと過ごされるでしょうか？

我が家には一足早く、小さいサンタがやってきました。
生後5ヶ月のトイプードルです。

やんちゃ盛りなので、リビングにクリスマスツリーを飾ることもできません。(きっと飛び付いて大変っっ)
でも、我が家のみんなに『癒し』という大きなプレゼントを持ってきてくれました。

来年も激しく賑やかにしてもらえそうです(*´ω｀*)

そして気づけばあっという間に年末です！
今年1年、はるな薬局をご愛顧くださりありがとうございました。
来年も皆さまの健康のお役に立てるよう頑張ってまいります。
いつでもお気軽にお立ち寄りいただき、お会いできるのを楽しみにしております♪

ではではみなさま、
メリークリスマス＼(^^)／
そして、よいお年をを～(^O^)

インフルエンザや胃腸炎が流行っています。
予防も大切ですが、少しでも体調が思わしくない時は、ぜひとも早めに病院を受診しましょう！

もうすぐ令和初のお正月です☆
誠に勝手ながら、はるな薬局もお休みをいただきます。

年内最後は28日㈯ 13時30分まで
年始は4日㈯ 9時から営業致します。

些細な体調のお悩み等ありましたら、いつでもお気軽にお立ち寄り下さい。

先日、西宮北口にある「餃子食堂マルケン」に行ってきました！
休みの前の日は疲れを吹き飛ばすにんにくとビールが欠かせません！

ここのお店は水餃子、チーズ餃子、にんにく餃子、にんにくなし餃子と盛りだくさん♪
あと、もつ鍋が一人前から注文できます笑

忘れちゃいけないお酒も色々種類があって、特に日本酒が380円からたくさんあってテンション上がります笑

どれも安くて旨い(*^^*)♪
「餃子食堂マルケン」は西宮ガーデンズのすぐ近くにあります！
忘年会にもオススメです～！

朝晩の冷え込みがさらに増しました(>ω<)
本格的な防寒対策に追われる日々です...
体調管理には手洗い、うがいも欠かさないで下さいね！

さてさて、先日は同僚の送別会でした。

送別会の主役を中心に久しぶりに会う人、
この機会に初めて会う人たちも集まって
色々なお話で盛り上がりましたよ(*⌒∇⌒*)♪

素敵なシチュエーションと美味しい料理に囲まれて
これまでのみんなとの思い出話やこれからの事など
終始、笑顔に包まれながら語らい、
あっという間に時間が過ぎました。
とっても楽しいひとときでした～ (*＾o＾*)

島根県足鹿郡津和野市。
津和野城跡の紅葉です。
先日行った時は見事に色付いていましたよ。

大好きなリフトに乗り山頂まで行きました。
山頂に石垣を築いた城というのは全国でも珍しいそうです。
とても立派な石垣でした。
城跡からは津和野町が一望できます。

街には温泉宿もあり、他にも太皷谷稲成神社という日本五大稲荷の一つがあります。
島根県内の神社で参拝者数が一番多い場所は出雲大社。
二番は太皷谷稲成神社だそうです。
この日も沢山の人が参拝されていました。

朝晩の寒暖差が大きい季節ですね。
いいお天気の日は、昼間まだ暑いと思うことさえありますが、夕方になり日が陰りだすと急に気温が下がり始めます。

朝方も冷え込むことが多いですよね。
この気温差のせいか、体調を崩される方が多いようです。

風邪の患者さまも多数来局されているので心配です。
なによりも予防が肝心ですので、手洗い・うがいを心がけるようになさってください。
体を温めることも是非！！

ドラえもん50周年を記念し、幻の6種類の第1話を1冊に完全カラー収録した最新刊が12月1日に発売されます(*^^*)♪

6種類とは
小学館の雑誌「よいこ」「幼稚園 」「小学一年生」「小学二年生」「小学三年生」「小学四年生」で、1970年1月号から連載がスタートしました。

そのため、藤子･F･不二雄先生が各雑誌の対象年齢別に描き分けたドラえもんの第1話が存在するわけです。
なんと、今回発売になる最新刊で、贅沢にも6話の読み比べができてしまうのです！

ドラえもん好きの私としては、ワクワクが止まりません☆
コミック本としての最終巻、第45巻が1996年に発売されて以来、実に23年ぶりの奇跡の最新刊です！

NHK大阪であったBKワンダーランドというイベントに行ってきました！
というのも朝の連続テレビ小説「スカーレット」に家族でドハマリしているからです！

◯3年間で初めて連続テレビ小説を見たのですが、本当に面白くてスカーレットを見てから出勤するのが私の毎日の日課になっています。

今回の朝ドラはNHK大阪で制作されている作品です。
このイベントではセット見学があったり、ヒロインの戸田恵梨香さん達のトークショーがあったり、物語が信楽焼の女性陶芸家のお話なので、ろくろ体験があったりと、とても楽しかったです。

それと、子どもに大人気の「パプリカ」でおなじみのFoorinも来ていました！
うちの子も恥ずかしながらちっちゃく踊っていました笑

家族みんなでとても楽しい思い出ができました！
朝ドラ、オススメです(*^^*)♪

皆さまこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？？
秋らしい気候になって日中は爽やかですが、
朝晩はぐっと冷え込むので季節の変わり目による風邪対策をお忘れないように〜！( > < )

手洗い、うがいをしてしっかり対策をしていきましょう(*^^*)

さて、ここ最近の私事をちらっと更新します。
今年の春から通いだした自動車教習所も無事に卒業し、警察の学科試験も合格したので運転免許を取得しました！

慣れる為に毎日毎日、マイカーで練習しております。(主に駐車を…。汗)
週末は同乗者無しで初めて1人でつかしんまで運転しましたがドキドキでした…！！( > < )

そしてつい多くなる独り言。笑
習うより慣れろ！だと思うので、安全運転を心がけドライブ満喫したいと思います！

朝晩の気温がグッと下がり
肌で感じる「秋」も深まってきましたね。
フッとどこからか金木犀も香ってきますし、
陽の入りも早くなってきました！

外の空気がだんだんと冷えてくるこの季節、
目にするとホッとできるのが
赤やオレンジといった暖色系のモノや風景。

例えば、風のない晴天の
まだ早い時間なのに夕陽に近いオレンジ 色の、
穏やかに降り注ぐ陽ざしだったり･･･

暖色系を見たり触れたりすることで
温かさをより感じられたら、
ちょっとした “冷え対策” になるのかな？なんて
思いながら衣替えや模様替えをしました(◍ ´꒳` ◍)

皆さんの “冷え対策” は、どのようなものですか？

新潟県南魚沼郡湯沢町。
苗場スキー場のドラゴンドラは、なえば高原からたしろ高原をつなぐ日本最長のゴンドラです。
その長さは約5.5km、片道約25分、標高差425m。
背中合わせの８人席になっているので、皆んなが前面ガラスから紅葉に染まった山をたっぷり堪能する事ができます。

このゴンドラ、登っていくだけでなく上がりながら紅葉の変化を楽しんだり、透き通った清流の沢に向かい下がったりしながら山頂に向かっていくので絶景アトラクションのようです。

平標山や新潟県境の山々、天気によって様々な色に変わる二居湖も見応えがあります。

東北の紅葉を初めて見たのですが、圧巻でした。木々の種類は勿論違いますが、規模が範囲が広大すぎてこの年に運良く見る事が出来てよかったと思いました。

おかげさまで『はるな薬局』も2周年を迎えることができました。そして10月5日に記念イベントとして『こども薬局体験』を開催いたしました。

今回は18名のお子さまが参加くださり、薬局の仕事を体験してくれました。

処方箋の受付から、水薬・錠剤1包化・散剤作り、お薬の説明をしてお渡しするところまでキッチリ頑張ってくれましたよ(^^)

お子さんたちが『こんな風に作るんやー』『楽しかったー♪』と言ってくれたのが、本当にスタッフ一同嬉しかったです。
薬局内に、体験風景を掲示しております。
機会があればぜひご覧になって下さい！

今回はお申し込みがあまりに多数であったため、残念ながらご参加いただけなかったお子さまたちのため、第2回・第3回の予定をたてたいと思っております。

またカワイイ薬剤師たちに会えるのが楽しみです！！！
これからもみなさまのそばに寄り添える薬局を目指し頑張ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

夏も終わり、だんだんと過ごしやすい季節になってきました！

秋といえば、“読書の秋” “スポーツの秋” “芸術の秋” などと言われますが、私はやはり“食欲の秋”です！(笑)

旬の食べ物が街中にあふれる秋。
新米、さんま、マツタケ、栗、さつまいも、ぶどう、梨、柿などなど目がキラキラします☆☆☆

夏場に胃腸をこわして今年も多くの方が薬局に来られました。
今からの時期は胃腸機能が回復し、食欲もわいてきます！
しかし、美味しく食べれるからといって食べ過ぎてしまうともれなく“体重増加”という残念な結果になってしまうので要注意です。

これから徐々に気温も下がってくると、体温を保つ為に体を温めようと働くために基礎代謝が上がってきます。
実はこれからの季節は基礎代謝アップの為、ダイエットに向いた時期でもあります。

食欲の秋ではありますが、食べる量をコントロールする事でダイエットに繋がるかもしれません。

とこんなブログを書きながら、期間限定のハーゲンダッツをペロリと食べてしまいとても意思が弱い私です。(笑)

みなさまこんにちは。
残暑もいよいよ終わり、涼しくなって来ましたがいかがお過ごしでしょうか？？
気温の温度差や花粉で体調を崩される方も多いので、お気をつけくださいね。

来月はいよいよ、消費税が上がりますね…！
食品は8パーセントのままですが他は10パーセントへ…、薬局の一部商品(OTC、雑貨品等)も値上げになるものがあります。予めご了承くださいませm(*_
_)m

増税する今のうちに…！！とお買い物をされる方が多いのではないでしょうか？？私もその1人です。
先日ここぞとばかりに家電を購入しました。

たった2パーセント、されど2パーセント…。
正直これ以上消費税は上がって欲しくないものですね…。

少し秋の気配を感じるようになりましたね。
9月なのに真夏のような暑さが続いていたり
突然の夕立ちなど、厳しい残暑と不安定な天候に
疲労感が募り、体調を崩す方も多いようです。
皆さん、体調管理に気をつけてくださいね。

さて、関東地域に上陸した台風15号による被害の影響が
まだまだ残っていて、大変な状況です。(ρ_*)

大自然の猛威の前には、成すすべもない私たち。
ですが、普段から「防災」意識を持って生活することで
“その時”に直面した際、少しでも早く対処できれば
自分自身だけではなく、助け合いながら周囲の方達も
早く元の生活に近づき、被害の拡大を抑えられるのではないでしょうか。

9月1日は、防災の日でした。
先日、大阪府では「大阪880万人訓練」が行われました。
そして、薬局でお配りしている class Aの健康情報紙、
Life9月号でも、防災について特集しています。

そんな多くのきっかけによって、
改めて災害への備えが不十分で不安だなと感じ
今こそ、しっかりと防災への意識を高め、
できることから対策していけたらと思いました。
皆さんもぜひ、防災について見直してみてくださいo(ﾟ∀ﾟ)o

『備えあれば憂いなし』で いきたいですね <(_ _)>

長野県西部にある上高地は標高約１５００メートル。
自然を守る為にマイカーでの交通規制がされており、駐車場からバスかタクシーに乗り換えての移動になります。
一年を通して平均気温が低く、夏でも朝晩は寒いくらいになります。

７月半ばに訪れたのですが、軽装備だった為に昼前になるまでは寒くて後悔しました。
写真にも残雪が見えます。
雪解け水も身を切るように冷たかったですが澄みきって綺麗でした。

明神池という場所を目的に歩きましたが、遊歩道も整備されており歩きやすく気持ちよかったです。
神降地と言われのある明神池は神秘的な雰囲気があり、暫く池を眺めながら過ごしました。

夏休み期間に訪れたのですが朝一番のバスに乗れた事もあり、人が多くなる前にゆっくり上高地を歩く事が出来て良かったです。

急に秋の気配がやってきました。
おかげさまで、はるな薬局宝塚店は2017年10月のオープンから2周年を迎えることになりました。

今回、記念イベントとして『こども薬局体験』を開催させていただきます。

開催日時 2019年10月5日(土)15:00〜17:00
開催場所 はるな薬局 宝塚店

小学生のお子さまが対象です。(10名限定)
白衣・スリッパは貸し出しでご用意しておりますので、是非、薬剤師の体験をしにいらしてください。

はるな薬局は、これからも地域のみなさまの健康のお手伝いができるように頑張ってまいりますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

トイストーリー4を見に行ってきました！
改めて考えると、トイストーリーの第1話はもう20年以上前なんです！

映画館の席に座って始まるまでの時間は20年経ったなんて思えないくらいワクワクしてる自分がいます☆

今回の物語も笑いあり感動ありで終始ニコニコしてたと思います(笑)

そして、映画を見てからトイストーリーカフェに行きました！
世界観を再現したカフェの中でいろんなキャラクターに囲まれて楽しかったです☆

トイストーリーはまた5に続くような雰囲気でしたので、次回作が楽しみです♪