本格的なアスレチック！

先日、奈良県生駒山の山麓公園にある
フィールドアスレチックへ行ってきました！★

安全の為にヘルメットを装着して進みます。
全部で30のアスレチックをぐるりと回るのですが
これがなかなか本格的で大変でした！(´･ω･`;)
小学生高学年～大人が対象なのも頷けます。

スコアカードを記入して進むと、
体力年齢がわかるようですよ！

私は少し進んで一瞬で汗だくになりました…。
夏は絶対オススメできません( > < )
ヘルメットを常に被っているので、
動いていなくてもただでさえ暑いですし
山の中を進むのでとても虫が多いので………

今の季節、もしくは秋で涼しくなった頃に行くことをオススメします！

翌朝筋肉痛になりましたので、
運動不足解消にもなりますよ♪
ＧＷのお出かけにいかがでしょうか？(*^^*)