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2017/06/19

栄養バランス

2号店の健康チェック
今回は栄養バランスみてみました

夜は控えめにして
炭水化物も控えめにしているので
カロリーはまぁ良かったのですが…

納豆や豆腐やらのタンパク質が摂りすぎΣ(-᷅_-᷄๑)


運動もしないし筋肉もないしで…過剰と言われ…納得…

1日の食事や一週間の食事内容を記録できる用紙を差し上げています

2号店でお声かけくださーい

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