ヘルシーライフ情報

セレクト商品

2026.08.03 「もっちり麦」で食物繊維生活を始めましょう

健康維持のために食物繊維の大切さが見直されています。日本人の1日の食物繊維摂取量は、目標量である約20gに対して平均で5gほど不足しています。

二十四節気

2026.07.23 大暑（たいしょ）　暑い夏の夜に涼をもたらす灯り

7月23日は大暑（たいしょ）です。1年で最も暑い季節の到来です。夏の風物詩といえば、風鈴や花火、すいか割りなどが挙げられますが、最近ではこの時期、気候変動の影響で「熱帯夜」が日本の夏の風物詩になってしまいました。

薬局で相談

2026.07.08 お酒との上手な付き合い方

「暑い日に飲むキンキンに冷えたビールは最高！」と何杯もお代わりしたり、毎日晩酌をしていたら、健康によいとはいえません。アルコールとの付き合い方を今一度、見直しましょう。

二十四節気

2026.07.07 小暑（しょうしょ）　夏野菜で本格的な夏のはじまりに備える

7月7日は小暑（しょうしょ）です。そろそろ梅雨明けの声をきき、本格的な暑い夏が始まります。

香りの歳時記

2026.07.07 夏の食卓に欠かせない日本のハーブ　－紫蘇（しそ）－

料理の味を引き立てる薬味。日本では夏の料理に薬味は欠かせません。特に青しそ（大葉）は、夏に大活躍する日本のハーブです。