あんこパワーヽ〔ﾟДﾟ〕丿

こんにちは。
今日は和菓子のあんこを食べると綺麗になるって噂があるので調べてみました！

★あずきの食物繊維がおなかの掃除をしてくれる。

★サポニンという栄養素がむくみを改善。

★糖質をエネルギーに変える、ビタミンB1を含んでいる。

★女性にうれしい鉄分も含んでいる。

★あずきに含まれるポリフェノールは、アンチエイジング効果アリ。

てな感じで実はとっても女性の味方！！
太るからって避けたい感じだったけど、おやつを食べるならあんこの和菓子を食べてこっそり綺麗になっちゃいましょうo(^▽^)o