(^O^)笑顔！！

こんにちは！！
お昼休みに外へちょっとお出かけ。
ばったり会った知り合いの笑顔がとても可愛くて、パシャパシャ /■＼_・) カメラ

笑顔って良いですね！！
まわりの人も幸せ気分になる(^O^)

(´∀｀*)
★笑顔には、たとえ作り笑顔であっても、ストレスを軽減させ、心拍数を落ち着かせる効果がある。

★顔の筋肉には、楽しい気持ちにさせる神経を刺激するものがある。楽しい気分やリラックスした状態になると、脳はα（アルファ）波という脳波を出す。このα波は、集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果があるとされている。

★エンドルフィンという脳内の物質が増えて酸素消費も増す。ちょうどマラソンをした後と同じような状態になる。笑うことは全身運動をしたようなストレス発散の効果もあるよう。

等、笑う門には福来たるですね～(*ﾟ▽ﾟ*)
たくさんの笑顔で皆幸せになろ～