*健康教室「膝痛予防体操と身体バランス」*を開催しました

10月28日、当薬局にて第3回目となる健康教室を開催しました。

今回は「膝痛予防体操と身体バランス」と題して、整体師の先生をお呼びして、膝の痛みの原因、対処法、治療法などを紹介。

また、おひとりおひとり【身体バランスシート】を作成し、それぞれのお身体の状態に合ったアドバイスをくださいました。

受講された皆様からは、「歩き方を意識しながら散歩してます。日々の積み重ねですね。」「年齢を重ねても自分の足でしっかり歩けるようにしなければ」などのお言葉をいただいています。さっそく日々の生活の中で取り組んでくださっているご様子が伺えます。

今後も地域の皆様の健康を支えるお手伝いができるよう、私共も日々
努力してまいります。