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  • 2010.06.30 ビタミンB1(VB1)とにんにくの働き

    VB1不足と言えば、脚気ですが、これは戦後の食物が十分取れなかった時代のこと。しかし、現在、飽食時代にもかかわらず、VB1不足はあるのです。 ★VB1は体内でどのような働きをしているのでしょうか? ①VB1は 糖分→→→エネルギーに変える        ↓        ↓VB1不足   ...

  • 2010.06.16 自分の平熱を測ってみよう

    「自分の平熱を知っていますか?」 日本人の平熱は、36.55~37.23度といわれています。36.2度以下は低体温です。  ★低体温チェック情報★ ①体内酵素の働きは50%低下する。 ②免疫力は37%低下する。 ③基礎代謝量が12%低下する。 ④がん細胞は低体温を好みます。 ★なぜ...