残暑見舞い申し上げます

薬剤師の松本です。
最近ピアノを習い始めました。

7月までは涼しく過ごせましたが、８月になり一転して猛暑が続いております。暑さにばてずお過ごしでしょうか。

私はジムでマシーントレーニングと水泳などで体力をつけ、暑さにばてないようにしています。水分補給をしつつ、エアコンもつけ、熱中症にならないような環境作りもしています。

皆さんも夏バテ、熱中症には気を付けていきましょう。