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ブログ

  • 2019.02.11 三連休は音楽鑑賞

    2月の三連休の日曜日、新城の文化会館で行われた地元吹奏楽団の演奏会に行って来ました。テーマは、ブラスの響き！イギリスをテーマとして、「たなばた」から始まり、「ケルト・ラプソディ」、「ハリーポッター」そして、チューバのプロの奏者の方もみえて、迫力ある演奏を楽しみました。 今は、簡単にスマホやPCで音...

  • 2019.02.05 お薬とグレープフルーツ

    グレープフルーツと一緒に飲んではいけない薬がある事を知っていますか？グレープフルーツに含まれる成分「フラノクマリン」が薬と相互作用を起こし、薬の作用を強くしたり、副作用の出る可能性が高くなる場合があるので、避ける必要があります。影響を受ける薬は多岐に渡ります。その一部を表で紹介しています。 1...

  • 2018.11.21 心の健康 〜心を無にして〜

    ここ数日 朝晩が とても 寒くなりました。もう 1か月とわずかで 1年が 終わります。 私は U-15(中学生)バスケットボールのお世話をしていて 今週末からいよいよ シーズンに入り 県選手権から 全国大会まで の1ヶ月半ほど 週末が 忙しくなります。出かけてばかりで、家の中の片付けも 掃除もで...

  • 2018.09.12 不安定な天気が続いてますね。

    9月に入り、台風に大雨… パッとしない天気が続いています。 今年の夏は、異常気象、記録的な猛暑、酷暑と言われる本当に暑い夏でしたね。 最近は朝晩の気温が下がり、過ごしやすくなりましたが、夏の疲れが出たり、気温の変化で体調を崩されていませんか？ 実は先月より、息子の習い事の待ち時間を利用し...

  • 2018.07.20 豆のちから

    まじめできちんとしていてよく働く人を「まめな人」といいます。 心と体の健康のために豆のちからで　まめ　に暮らしましょう。 豆の栄養成分　　　　　　　　　　　　　　　　 よくいわれる良質のたんぱく質とは、必須アミノ酸をバランスよく、しかも豊富に含んだものをいいます。肉、魚、牛乳、卵などの動物...