ヘルシーライフ情報
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季節の健康
2022.11.04 冬は特にご注意！食中毒を予防しましょう
食中毒というと、夏場に多く発生する病原性大腸菌やサルモネラ菌などによる「細菌性食中毒」をイメージするかもしれませんが、冬場も夏場と同じように注意が必要です。ノロウイルスによる食中毒は、11月～2月の冬季がピークとなります。家庭でできるポイントを抑え、食中毒を予防しましょう！
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2022.10.12 糖尿病対策の基本は食事と運動
糖尿病は周知のとおり、血液中のブドウ糖濃度を示す血糖値が慢性的に高くなる病気です。自覚症状に乏しく、血糖値が高いまま放置すると全身の血管がダメージを受け、目、腎臓、神経などが障害されたり、脳梗塞や心筋梗塞などが起こりやすくなったりします。
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季節の健康
2022.10.07 秋の夜長こそ睡眠を！夏の疲れを解消しましょう
10月に入り、寝苦しさに悩むこともなくなってきましたね。睡眠には、心身の疲労を回復する働きがあります。そのため、睡眠が不足したり、質的に悪化したりすると健康上の問題や生活への支障が生じてきます。睡眠を見直し、心も体も健康に過ごしましょう。
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薬局で相談
2022.09.14 健康診断の検査数値の見方
健康診断の検査結果表には、血糖値、中性脂肪、AST、γ-GTPなどの検査項目が並び、その横に自分の数値が記されています。この数値から自分の体の状態が把握できます。
