ヘルシーライフ情報

香りの歳時記

2025.10.07 コーヒーの香りでリラックスタイムを

空気に秋を感じる季節になりました。ほっとひと息つきたい時にコーヒーを飲みたくなります。コーヒーの香りを嗅ぐと、リラックスした時に出るα波が出るという研究結果もあります。

ゲンキレシピ

2025.10.06 たんぱく質がしっかりとれる「鶏ムネ肉とほうれん草のグラタン」

涼しくなり、体を動かす機会が増えたら、たんぱく質をしっかりとるようにしましょう。グラタンは肉、牛乳、チーズからたんぱく質がとれるのでおすすめです。たんぱく質の代謝をサポートするビタミンB群と一緒にとるとより効果的です。ビタミンB群はほうれん草やブロッコリー、パプリカに含まれています。

セレクト商品

2025.10.06 爽快な風味がクセになる「山田養蜂場トリプルプロポリスのど飴」

プロポリスの爽快な香りとピリリッとした辛みがクセになる、保険薬局専売商品ののど飴のご紹介です。

季節の健康

2025.10.03 ヨガで体をあたためて

ようやく秋めいてくるこの季節、体を動かすのにも最適な時期です。これから寒い冬に備えて、体をあたためるヨガにトライしてみませんか？

Life

2025.10.01 Life10月号特集「一歩踏み出そう！健脚筋トレ」

class A 薬局では健康情報紙Life10月号を配布中です。