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2018.09.10 大人も子供も大好きな……♪
こんばんは！涼しくなって過ごしやすくなってきましたね♪ 秋は読書の秋、体育の秋とも言われますが、私は断然食欲の秋！(笑)以前から気になっていたインドカレー屋さんに行ってきました！ 二種類のカレーをチーズが挟まったチーズナンでいただく最高のひととき…とっても幸せでした(*´ω`*)次回はまた違うカ...
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2018.09.03 ウォーキング♪
箕面の滝に行ってきました！ 森林浴と滝からのマイナスイオンで 心身ともに元気になった気がします(・∀・)v それにしても暑かった〜。。。 まだまだ暑い。。。 でも滝の側は涼しくて気持ちよかったですよ♪ 今回は ★効果的なウォーキングのやり方★ をご紹介しますね(^o^) ...
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2018.08.27 京都
先日京都の祇園に行ってきました☺︎ お寺、神社巡りをし沢山歩きました！ 坂や階段が多くて次の日筋肉痛で大変でした( .. ) 運動不足を感じこれから積極的に徒歩で行動も心がけようと思います。 歩くことは健康にも良くこんないいことがあります。 ◎歩くことで得られる8つの健康効果◎ ...
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2018.08.14 海！
先日、かなり久々に海に行きました。 お天気も良くて、たくさん人が来ていたけれど、混雑を感じる事もなく楽しめました。 全身ラッシュガードで日焼け対策ばっちり、、と思っていたのですが、家に帰ると目が真っ赤！ショックー(T_T) なので、紫外線が目に与える影響について調べました。 目に入る紫外...
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2018.08.13 夏祭り♪
8月も中旬に入り全国各地で花火大会の模様がテレビやSNSで流れてきますが、皆さんはどこか行かれましたか？ 私は先日大阪某所の夏祭りに参加してきました！ 以前行った時よりも規模は縮小していたのですが、それでも大勢の人が参加されていて人混みを掻き分けるのが大変でした(つ△`) そして花より団子(笑...
