ハロウィン

来月はハロウィンですね!
薬局内でも着々とハロウィンの準備をしています(。◡̈。)
私の行っている病院の受付に飾っていたリースがすごく手が込んでて可愛かったです(。◡̈。)

ここで健康情報
かぼちゃにはβカロチンは体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、喉や呼吸器系統を守る働きがあります。

・ビタミンEは血管を拡張して血行を促進する効果があることから、血行障害による肩こりや頭痛、冷え性などの症状への緩和が期待できます。

・ビタミンCはメラニン色素の生成を抑えて、シミやソバカスを防ぎます。また、肌にハリやツヤを与えるコラーゲンの生成を助ける効果もあります。

・カリウムはナトリウム(塩分)を排泄する役割があるので、高血圧に効果があります。

・ビタミンC、ビタミンE、βカロチンは抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。

・食物繊維は便秘の予防や改善に役立ちます。