虫歯予防デー

こんにちは～(^^)/
今日は６月４日で虫歯予防デーです。
なので、今回の健康情報は虫歯予防について
ご紹介いたします。

虫歯にならないためには歯の表面についている汚れを落とすことが重要です。細菌が作り出した塊である歯垢を綺麗に落とすにはある程度硬さのあるものをしっかりと咬み、汚れを落とすことが重要です。唾液と食べ物で、しっかりと汚れが洗い流されると虫歯だけでなく歯周病などの病気を予防する上で役立つので、しっかりと食べ物を噛むようにすると効果的だと言われています。