マスクで肌荒れ⁉

こんにちは。
今年の夏は本当に暑くてしんどいですね。
みなさま、熱中症にはどうぞお気をつけ下さい。
今年はコロナ対策で夏でもマスクを着用している方が
ほとんどかと思いますが、中には夏のマスク着用で
肌が荒れてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

1.マスクを着用すると何でニキビが増えるの？
マスクを着用することでニキビが増える原因としては、1. マスクによる蒸れ、2.蒸れることによる雑菌の繁殖、3.物理的な擦れ（摩擦）と言われています。中でも、マスクで肌が擦れることによってニキビが出来る方は多いです。例えば、顎の周囲や鼻などにニキビが出来ているときには、擦れないような工夫が必要です。マスクが顎のラインにぴったりとフィットしている場合も、擦れによってニキビが出来たり、治りにくかったりする場合があります。このような場合は、マスクの素材や大きさを調節して、自分に合ったマスクを探しましょう。

2.対策方法とは？
マスクの素材に関しては、一般的には、不織布のマスクよりもガーゼマスクの方が肌に優しいと言われています。通気性の良いガーゼのマスクで、肌触りの良い柔らかい素材のものを使用していただき、こまめに洗濯し、清潔に保つようにしましょう。また、耳のゴムが擦れて、耳の後ろに湿疹ができる場合もありますので、耳ゴムはきつくなく柔らかいものが良いでしょう。また、マスクを頻繁に動かしたり、取り外している場合には、擦れを減らすために動かすのを出来るだけ控えるようにしましょう。

毎日のスキンケアとしては、毎日朝と晩に泡立てた石鹸で優しく洗顔し、保湿をしましょう。肌が乾燥しやすい場合には、朝に洗顔後、手持ちの保湿剤の他、白色ワセリンやプロペトを上から重ねて塗るなどして保湿をしましょう。
　
ニキビが出来た場合、乾燥がつづいてカサカサする場合、肌が赤くなってしまった場合には、皮膚科を早めに受診するようにしましょう。早期に治療を開始することで、治りが早くなり、また跡も残しにくくなります。

コロナの対策に熱中症の対策といろいろと大変な夏ですが、みなさんなんとかこの夏を乗り切りましょうね。