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ホームページのブログを更新しました

  • 2019.01.07 1月７日は七草(^^)/

    あけましておめでとうございます♪とても寒くなってきましたね。１月７日は春の草七種を刻んで入れた粥を作って、万病を除くおまじないとして食べるといい日とされています(^^♪平安時代から続くこのしきたりは、呪術的な意味ばかりでなく、おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う効能...

  • 2018.12.25 正月病

    ☆happy merry christmas ☆ 皆さん、どのようなクリスマスを 過ごしましたか？ クリスマスが過ぎれば、あっという間に 年末年始です、、 皆さんは正月病を知っていますか？ 正月病とは、年末年始休み明けの身体のだるさや やる気が出ない、眠さが取れないと感じること...

  • 2018.12.17 ヨーグルト(^^♪

    こんにちは(^^)/ 12月に入り、だんだんと寒くなってきましたね！ 関東ではインフルエンザが流行入りしたみたいですね！ 最近ヨーグルトを食べて、インフルエンザの予防ができると 話題になっていますね。 調べてみると今日はちょうどヨーグルトの日みたいなので、 ヨーグルトの効果につい...

  • 2018.12.10 イニイイヒ

    今日で12月も3分の1が終わり、2018年も残り少なくなりました。 これからのシーズンよく目にして、耳にするのは忘年会、新年会…宴会ですね。 私も1週間に4日も忘年会が入っています。 暴飲暴食に気を付けたい所です。 明日12月11日は1（胃）2（に）1（い）1（い）日だそうです。 ...

  • 2018.12.03 ☆夜食について☆

    普段は翌日の予定のことを考えたり、早く眠って疲れを残さないように気をつけたり...と早寝を意識していますが、 休みの前日は、テレビをダラーっと見たり、録画していたドラマを見たりと、 心を自由にして 『ちょっとだけ夜更かし』を楽しんでいます☆ ただし、ちょっとだけのつもりが、夜更かしが過ぎ...