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2018.07.10 7月10日　納豆の日

7月10日は「納豆の日」です。誰が想像してもわかるように7月(なっ)10日(とう)という語呂から来ています。納豆は美味しいし健康にも良いしで、毎日食べている方も多いかと思います。しかし、毎日となると飽きてくることもありますよね。今回はそんな方の為におすすめの納豆の食べ方をご紹介いたします♪ ...

2018.07.02 紫外線(*´ω`*)

７月に入ったとゆうことで、海開き(≧∀≦) とても暑かったですが、気持ちよかったです！そこで、紫外線について紹介します！日焼け止めを塗ったり、日傘をさすなど日常生活で紫外線対策をしている方は多いですよね。日焼けをしてしまうと、シミやシワなどができてしまうことはご存じだと思いますが、...

2018.06.25 ♢ハッピー・ホルモン♢

つい先日、家で焼肉をしました！夏に近づくにつれて、身体がだるくなったりしますがお肉を食べると元気になるような気がします･:*+.\(( °ω° ))/.:+ そこでお肉についての健康情報を少しお届けします♪ 肉には必須アミノ酸をはじめとする、人の健康維持に必要な多くの栄養素が含まれて...

2018.06.25 たまごのちから

みなさんこんにちは(о´∀`о) みなさんはオムライスは好きですか？？わたしは最近、とてもおいしいオムライスの専門店を見つけてしまってから、オムライスにハマっちゃいました！！そのお店は定番のトマトソースのオムライスから、なんと！オムライスの上に肉じゃがをのせたものや、エビチリをのせ...

2018.06.11 ★ 食中毒予防の三原則 ★

梅雨になると湿度があがり、気温もどんどんあがってくるこれからの季節は食中毒が起こりやすい時期です。夏場は菌が繁殖しやすいだけでなく、身体の抵抗力・免疫力も落ち気味。今回は、食中毒を防ぐための3つの原則をご紹介します。 ①菌をつけない　・手や調理器貝を清潔に保つ ...