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2018.06.04 虫歯予防デー

こんにちは～(^^)/ 今日は６月４日で虫歯予防デーです。なので、今回の健康情報は虫歯予防についてご紹介いたします。虫歯にならないためには歯の表面についている汚れを落とすことが重要です。細菌が作り出した塊である歯垢を綺麗に落とすにはある程度硬さのあるものをしっかりと咬み、汚れを落と...

2018.05.28 お花の水やり❀

こんにちは(^^) 先日、和歌山の大きい滝をみに行ってきました！和歌山の最南端にあり遠いところでしたが、自然に癒されました（*^_^*）日差しが強い季節になると、水をまいたりしますが今回は、お花に水やりをするときのポイントをご紹介します。１．炎天下での水やりは避けましょう ...

2018.05.21 梅雨に気をつけておきたいこと

もうすぐ梅雨が始まりますね。夏は体力を消耗する季節ですが、梅雨の時期でも油断はできません。暑さへの対応には、夏に入る前から準備することが必要です。今から生活のリズムを作っておきましょう。『食べること、体を動かすこと、眠ること』基本的な生活リズムを作っておくことは、食中毒や熱中症に対す...

2018.05.15 母の日(´艸｀*)

こんにちは☆ 5/13の日曜日は母の日でしたね(´艸｀*) みなさんはどの様に過ごされたでしょうか。私は母と一緒に買い物に出かけてリクエストの物を買ってプレゼントしたらとても喜んでくれました♪ 今日は紫外線対策について♯ 　みなさん、1年の中で一番紫外線が強くなるのは...

2018.05.07 ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークは家族や普段会えないような友達と旅行やお出かけを楽しんだ方も多いと思います楽しい時間が過ぎ、長期連休明けに体調を崩したりする方もいるのではないでしょうか？長期連休明けに、調子を崩さないためにおすすめの方法を紹介します♪ ・長期連休明けの生活リズムの崩れに注意！長期...