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2017.06.12 健康診断にいってきました！

みなさんこんにちはm(_ _)m この前、健康診断がありました！採血はどうしても苦手で、いつも気分が悪くなってしまうんですが、今回も採血しているところをガン見していて倒れそうになりました(o_o)笑みなさんは定期的に健康診断いかれてますか？('◉⌓◉') 近年、食生活の変化...

2017.06.05 梅雨の乗り越え方 ♪

そろそろ梅雨入りの季節ですね。梅雨の時期は体がだるく感じたり、何かと体調不良が起きる時期ですがそのまま疲れを溜めたままにするといざ夏が来た時に、夏バテになってしまう可能性があります。そうならない為に早めに梅雨のだるさを解消しましょう ♪ 梅雨のだるさを解消するために...

2017.05.29 こんにちは☆

こんにちは(^^)v 最近暑い日が続いてますね！１体調を崩さないように気をつけましょう（*^_^*）ここで健康情報をおつたえします！今日はこんにゃくの日という事で、こんにゃくの情報をお伝えしたいと思います。こんにゃくには、グルコマンナンと呼ばれる非水...

2017.05.22 いちご☆

こんにちは(*^^) 先日いちごのバイキングに行ってきました♪ 見た目がかわいくて食べるのがもったいなかったです（＊>_<）なかでも、アボカドのクリームをイチゴのチョコでコーティングしたものと、マカロンが特においしかったです(^^) いちごにはこんな栄養があります。・カリウム→ナト...

2017.05.15 5月♪

こんにちは(^^) 過ごしやすくいい気候の5月♪ みなさんいかがお過ごしでしょうか？ゴールデンウィークも終わり疲れも出る頃では？私はゴールデンウィークに神戸のフルーツフラワーパークというところへ行ってきました！！たくさんの綺麗なお花を見たりジェットコースターに乗っ...