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2017.02.14 バレンタイン♡

今日はバレンタインデー♡♡♡ 皆様も誰かにチョコをあげましたか？？誰かからチョコをもらいましたか？？最近では、男性から女性へチョコを渡す「逆チョコ」なんてのもあるみたいですね☆ 私も高級チョコがほしいなぁ〜(｡-∀-) 今日はやっぱりこれ！チョコの栄養についてご紹介しますね...

2017.02.06 恵方巻きー!(^^)!

こんにちは~(*^^)v 先週の金曜日は節分でしたね！みなさんは恵方巻きや豆まきしましたか？わたしは、恵方巻きは食べたのですが、豆まきはできなかったです。最近恵方巻きも巻きずしだけではなく、ロールケーキなどありますよね！！今年は普通の巻きずしだったので、来年はロール...

2017.01.30 チョコレート♪

こんにちは(^^) 先日、お昼に姉と出かけた時にチョコレートのお店をみつけました。ショーケースにたくさんチョコレートが並んでいてとてもきれいでした(*^^)v チョコレートにはテオブロミンという大脳を刺激して集中力をたかめる効果のある栄養素や、ブドウ糖という脳のエネルギー源になる栄養素が...

2017.01.23 イルミネーション٩(^‿^)۶

こんにちは〜〜〜( ºωº )♡ 先日友達と神戸に遊びに行ってきました！神戸と言えば南京町！中華食べ歩き！！その後イルミネーションを見に行きました✌︎ すごく寒かったので少し雪が積もってました(>_<)。。でも雪のおかげでイルミネーションがいつもの倍綺麗く見えました╰...

2017.01.16 美味しい大根の話。(*´Ｑ｀*)

ここ最近、一段と寒くなりましたね(๐›ω‹๐) お料理は得意じゃないのですが、この時期お鍋のレパートリーが増えること増えること…w そんな数あるお鍋の中でも、私はみぞれ鍋が大好きです♡ 今回は大根の話をさせていただきます。大根がもつ身体への効能「健胃、整腸、ガン予防、せき止...