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2016.07.04 夏風邪。

こんにちは〜〜〜。だんだん暑くなってきて外に出るのが嫌になってきますね(´-ι_-｀) (´-ι_-｀) 家に居ても水分補給はしっかりと！！！家に居ても熱中症になるそうです。ここで健康情報！！！室内でも熱中症になる原因を知っていますか？夏は、外にいても...

2016.06.27 ☆スイカ☆

こんにちは(*^^)v だんだんあつくなってきましたね(*_*) 水分補給をしっかりして熱中症にならないように注意しましょう～！！そこできょうは熱中症対策にもなるスイカの健康情報をご紹介します。スイカは90％が水分と言われており、その水分の多さは有名ですよね。その水分の中...

2016.06.20 ＊かぼちゃ＊

こんにちは(^^) 私は先日結婚した友達のおうちにはじめてお邪魔して手料理をご馳走になりました( ^-^) 手作りコロッケのサンドイッチやかぼちゃのスープを作ってくれていてとても美味しかったです♪ そこで今日はかぼちゃの健康情報です☆ 【健康効果】・更年期...

2016.06.13 梅雨の季節

　梅雨の季節、紫陽花の季節がやってきました♪ しかし、そんな中、食欲不振、消化不良、下痢、胃の重苦しさ、むくみ…などといった症状がでたりする季節でもあります… 梅雨の時期に体調を悪くする過剰な湿気を「湿邪」とよぶそうです。気の流れが阻害され、胃腸の働きが悪くなり、老廃物を身体にため込...

2016.06.06 チーズケーキフラペチーノ

こんにちは～\( *ˆoˆ* )/ ジメジメした空気が続いて梅雨の季節になってきましたね！暑くなったり寒くなったりで服を選ぶのが難しいです( ´･∀･` ) 暑い日にスタバの新商品のチーズケーキフラペチーノを飲みました♬｡. 結構濃厚で、クッキーがいっぱい入ってて ...