樹の実薬局ブログ | 樹の実薬局

2019.01.22 【大寒　寒いですね。】

寒いですね。二十四気の大寒(だいかん)、その名のとおり一年で最も寒い時期に入りました。寒さのあまり、行動力が衰えがちですが、少しでも陽に当たる時間を作ってみませんか？日中太陽の恵みを受ければ、夜にぐっすり質のいい眠りができますよ。インフルエンザも流行中です。手洗い、...

2019.01.09 【食物繊維で健康はじめ】

1年のはじめに、健康的な食生活を目指しませんか？今年1年健やかに過ごしたいですね。そのために気をつけたいのが食事です。ちょっとした工夫で食事の健康度がグンとアップ。その大きな鍵が食物繊維です。クラスA薬局の無料情報誌Life2019年1月号は「食物繊維で健康はじめ」を特...

2019.01.04 本年もよろしくお願いいたします。

本日より、通常通り営業しています。本年もよろしくお願いいたします。

2018.12.28 【年末年始の休業日のお知らせ】

12/29(土)午後から、1/3(木)まで休業 1/4(金)より通常営業を行います。よろしくお願いします。

2018.12.05 【睡眠のコツ】

光を上手に利用すべし！人間は昼行性動物で、基本的に日中が活動期（覚醒）、夜間が休養期（睡眠）となります。この覚醒と睡眠に深く関与しているのが光です。光を上手に活用することが快眠につながります。〈カーテンオープンが目覚めスッキリの鍵〉カーテンを半分開けておき、寝...