☆ブログ☆
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2022.11.22 世界糖尿病デー
皆さんは糖尿病についてどれだけご存知ですか？ 糖尿病というと、不摂生な食生活を送っているから、中高年がなる病気、、などの 偏見を持っている方が多いと思います。 ですが、それは誤解です。 糖尿病には１型、２型と２つパターンがあり、 ２型糖尿病は皆さんもよくご存知の食事や運動不足な...
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2022.10.26 食欲の秋～♪
日中も過ごしやすい気温になり、すっかり秋らしくなってきましたね。 皆さんは秋と言えば何を思い浮かべますか？ 私はずばり、、食欲の秋です！笑 さつまいもにさんま、栗に柿と食いしん坊な私にはたまらない季節となりました。。(^^) そんな美味しい秋の味覚！ 実は美味しいだけでなく、体...
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2022.09.26 ９月９日は何の日？
早いもので9月も残りわずか！ 既に過ぎてしまったのですが、皆さん、９月９日は何の日だったかご存知でしたか？ 正解は～～ 『救急の日』です！ 「９(きゅう)９(きゅう)」の語呂合わせから、昭和５７年、当時の厚生省によって 救急の日と定められたそうです。 救急医療関係者の意識高揚...
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2022.08.26 夏バテ解消レシピ♪
立秋も過ぎ、暦の上では秋ですがまだまだ残暑が続きますね。 私自身もこの異様な暑さにやられ、バテバテ気味。。。(>_<) このままではダメだ！と思い、薬局にある『養命酒製造の黒酢』を使って 黒酢を使ったメニューを作ってみました♪♪ と、言っても料理が苦手な私、、、。 パッとメニュ...
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2022.07.27 熱中症対策をしましょう！！
７月！あっという間に梅雨も明け、暑さの厳しい季節となりました！ 夏本番になってくると、怖いのが『熱中症』！！ マスクをつけて生活するのが当たり前になった今、 特に熱中症のリスクが高くなっています。 マスクをつけることによって皮膚からの熱が逃げにくくなったり、 気付かないうちに脱水に...
