ヘルシーライフ情報
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季節の健康
2023.01.06 そのダイエット本当に必要？！
あけましておめでとうございます。新年を迎えて「今年こそは…！」という目標を立てる方も多いのではないでしょうか？過食や運動不足による「肥満」や「メタボリックシンドローム」がある一方で、不健康なダイエットなどによる「やせ」も社会問題となっています。
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二十四節気
2023.01.06 小寒（しょうかん） 人日の節句に七草粥
今日は小寒（しょうかん）。寒の入りを迎え、本格的な寒さがやってきます。明日1月7日は人日（じんじつ）の節句で、七草粥をいただく風習があります。
