https://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/編集部のつぶやきです。Pharmacy/pc明日は「Caféひまわり」https://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/202001201517.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/202001201517.htmlこんにちは(^^♪ 明日、1月21日(火)は毎月第3火曜日にオープンしている 「Caféひまわり」開催日です☆ 南久が原店2階にて。時間は10:00~12:00です。 ”今から将来の介護に不安がある” ”薬の飲み合わせ、これで大丈夫?” など、お気軽にご相談ください。 ケアマネージャーと薬剤師がお答えします。 処方せん不要・予約不要・参加費無料です(^^♪ コーヒーを飲みながらわいわいおしゃべりしませんか? お子様連れも大歓迎!おひとりでのご参加も、お友達と一緒のご参加も、皆さまぜひお待ちしています。 Mon, 20 Jan 2020 15:17:29 +09001月のキャンペーン 運動初めで元気な1年https://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/202001141124.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/202001141124.htmlこんにちは(^^♪ 昨日は令和初の成人式でしたね 新成人の皆様、おめでとうございます✨✨ 新成人の皆様は結婚なんて考えられないという方がほとんどでしょうか?すでに素敵なご縁があり、結婚されている方ももちろんいらっしゃいますね☆ 写真は三重県伊勢市の「夫婦岩」です。 当薬局にはご夫婦で薬を受け取りにいらっしゃる方も多くみられます。お互いの身体を気遣われ、薬剤師に相談をしたり少し雑談をしてお帰りになります。 いつまでも揃って健康でいていただけるよう、お気軽にご相談くださいね! 1月のキャンペーンのとおり、運動を取り入れ健康な毎日にお役立てください(^^♪ 〇エスカレーターは使わず階段をのぼる 〇テレビを観ながら軽い筋トレ! 〇大きく動作をしながら掃除 これならできそうな気がしませんか・・?(^^♪ Tue, 14 Jan 2020 10:52:46 +0900新年のごあいさつhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/202001041006.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/202001041006.html新年あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になり誠にありがとうございました。 本年もよろしくお願いいたします。 ひまわり調剤薬局は今年も皆様の健康な毎日に寄り添い 日々努力して参ります。 (お知らせ) 南久が原店は本日より営業時間が変更となっております。 詳しくはトップページよりご確認ください さて・・年末年始、皆さまいかがお過ごしでしょうか? お休み中の方、お仕事が始まっている方、2020年がはじまりましたね。 寒さはこれからが本番です。皆様ご自愛くださいね(^^♪Sat, 04 Jan 2020 10:06:02 +0900薬局の看板ができましたhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201912271201.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201912271201.htmlこんにちは!編集部です(^^)/ 南久が原店の看板工事が無事完了しましたー 年末の忙しい時期にスケジュール調整して下さった業者様 ありがとうございました! 木目調をベースにした、建物とマッチしたデザインで 夜道を明るく照らし、地域の安全に少しお役に立てるかと思っております。 今年もあと残りわずか。 この看板を見て気持ち新たに新年を迎えたいと思います インフルエンザの患者様がとにかく急増しています。 皆様お気を付けて、よい年末年始をお過ごしください      ☆来年もどうぞ宜しくお願いいたします☆ Fri, 27 Dec 2019 12:01:30 +0900カフェひまわり開催しましたhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201912180940.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201912180940.htmlみなさんこんにちは(^^♪ 昨日、12月17日は毎月恒例の「カフェひまわり」開催日でした。 毎回参加してくださるお客様に加え、今回初めて参加してくださった方もいらっしゃいました。 ご参加ありがとうございます☆ ”カフェひまわりは今日ですか?”と薬局にいらしたママさん、小さなお子様を連れての初参加との事。 徐々に参加していただく人数が増え、嬉しく思います。 ケアマネージャーの方にもお越し頂き、当薬局薬剤師も交え 介護相談やお薬に関するギモンetc・・有意義な時間を過ごしていただけたようです。 果物やお菓子の差し入れ、ありがとうございました! 笑いが絶えず、大盛り上がりの2時間でした。 通常毎月第三火曜日、10:00~12:00 開催しています。 ※処方せん・予約・一切不要。参加費無料です ※小さなお子様も大歓迎! ※ケアマネージャー・薬剤師がお悩みや不安にお答えします。 コーヒーを飲みながら、楽しくおしゃべりしませんか? 来月の開催に関しましてはこちらのブログでまたお知らせします(^^♪ Wed, 18 Dec 2019 09:40:07 +0900最適な入浴法で冬も温かくhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201912031738.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201912031738.htmlこんにちは!編集部です(^^)/ いよいよ今年も残すところあと1か月となりました。 気温も低く寒い日が続いていますね。 温泉にでもゆっくり浸かって温まりたいものです・・♨ ということで、今月の特集は「冬の最適入浴法」です。 忙しくてなかなかゆっくり湯舟に浸かる時間がない・・ いつもシャワーで済ませてしまう・・ そんな方も多いと思いますが、湯舟に浸かることで健康を手助けする作用と効果があるんです。 ・新陳代謝を活発にして疲労回復⇒温熱作用 ・血行を促す⇒水圧作用 ・筋肉や関節への負担が軽減し緊張がほぐれる⇒浮力作用 ぬるめ(40℃くらい)のお湯にゆっくり浸かるのがポイント お好みの入浴剤を入れて楽しむのもいいかもしれませんね☆ 冷えた体を温めて心身共にリフレッシュ! 冬の健康に取り入れてみてくださいね(^^♪ Tue, 03 Dec 2019 17:38:46 +0900https://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201911111239.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201911111239.htmlこんにちは~ m(__)m  編集部です。 ようやく 秋も深まりを見せ 空が高く 空気が澄んできました。 夕焼け空に 遠い故郷を 思い出します。 さて 11月 今月は 「歯と口のケア」についてです。 実践しよう 3つの習慣 !! ◆1.食べたら磨く  食事をすると 口の中は 酸性に傾き  虫歯になりやすく なります。  食後には 歯磨きをして 中性に戻しましょう。 ◆2.間食は時間と回数を決める  何回も間食したり 甘いものを飲んだりしていると  口の中は 酸性に傾いたままとなり  歯の成分が どんどん溶けていきます。  どうしても間食を取りたい方は  時間と回数を決めましょう。 ◆3.3~6ヶ月に1回はプロのケア  どんなに丁寧に歯磨きをしても 磨き残しはあります。  定期的に歯科でチェックをうけて  早期発見 早期治療 心がけましょう。 ひまわり調剤薬局では デンタルポリス お勧めです。 実際に使ってみての感想ですが 1.口の中のネバネバが取れる 2.歯茎のはれがひく 3.口臭がなくなる となります。プロポリス効果抜群! この記事をお読みの方は ぜひお試しください。 編集部 一押し  !!! Mon, 11 Nov 2019 12:39:01 +0900コスモス(秋桜)https://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201910080924.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201910080924.htmlこんにちはー m(__)m 編集部です。 先日、多摩川を散歩していたら コスモスが きれいに 咲いていました。 思わず 立ち止まって しばらく眺めていました。 コスモスを漢字で書くと 秋桜 となります。 秋の季語にも使われる花ですが、 実は 6月から10月に 咲く花です。 もう今月で 終わりなんですね。 まだ見てない方は お早めに ご覧下さい。 さて 暑さも和らいで 運動はじめるぞーって方 多いと思いますが 運動だけでは 筋力アップの効果は少ないですよね。 実は 筋トレとプロテインって とっても相性いいです! プロテイン飲んで 筋力アップしましょう。 今お勧めは メイプロテイン !!! コーンスープ や コーヒー や お味噌汁 に 混ぜるだけ。 簡単に タンパク質アップ できます。 これなら シニアでも活用できますね! Tue, 08 Oct 2019 09:24:52 +0900CAFEひまわりhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201909211002.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201909211002.htmlこんにちは~ 編集部です m(__)m  暑さ寒さも彼岸まで  久しぶりに快適な気温です。 さて、 9/17(火曜日)に 月一のイベント「CAFEひまわり」を開催しました。 今回で 3回目 となります。 テーマは 「体脂肪」について 地域の方 数名が参加しました。(新しく参加された方もいらして 嬉しいです) まだまだ試行錯誤の段階ですが、焦らず 少しずつ 皆様の 健康サポート のために貢献したいと スタッフ一同努力してまいります。 参加費 無料 です。 南久が原地域のかた お気軽に おこし下さい。 内容は、  健康相談 介護相談 お薬相談 健康体操 etc お薬相談は、   市販薬 と 処方薬 との飲み合わせ   とか  風邪予防のお勧め とか 薬剤師がお答えします。 介護相談は  地域包括支援のスタッフが 分かりやすく説明します。 健康体操 や お話は  薬局スタッフが 楽しく行います。 コーヒーやお茶を飲みながら 楽しく行いました。 次回は 10/15(火曜日)10:00~12:00 参加費 無料 Sat, 21 Sep 2019 10:02:53 +0900夏休み子供体験教室https://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201908221154.htmlhttps://www.e-classa.net/mm-f-himawari-kugahara/blog/201908221154.htmlこんにちは~ 編集部です。 m(__)m ひまわり調剤薬局では、 夏休み子供企画として「薬剤師体験」を実施しました。 薬と一言で言っても、粉薬、塗り薬、シロップ、錠剤 等 色々とありますが、 どんな風に作られているのかを 実際に体験 して頂きました。 学校の自由研究として提出するとの事で、真剣に、そして楽しそうに実施されてました。 ※保護者の許可を得て写真掲載しております。 終了後には、終了証を頂いて にっこり記念撮影  かけがえのない 良い思い出の1ページになって欲しい また、将来は薬剤師になって 社会貢献する人材と育って欲しい スタッフ一同心より祈っております。 来年も実施したいと考えています。 今回参加出来なかった方の参加も お待ちしております。 Thu, 22 Aug 2019 11:54:51 +0900