https://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/Pharmacy/pc『摂津市医療・介護連携研究会』で講演しましたhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201912191219.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201912191219.html12月16日、コンベンションホールで行われた、医療と介護の連携研究会において「お薬のワンポイントアドバイス」というタイトルで、お話させていただきました。 薬の種類・用法、飲み忘れ時の対応、特殊な飲み方には理由がある事、食品との相互作用など盛りだくさんの内容になりました。 質疑応答の時間にも、たくさんのご質問をいただき、本当に貴重な経験をさせていただきました。 今後も、このような多職種連携の会に積極的に参加し、つながりを深めていきたいと思います。 あっと言う間に12月。2019年は皆さんにとってどんな1年でしたか? 楽しい年末年始を過ごすためにも手洗い・うがい・マスクの着用など感染症予防はしっかりと行いましょう! Thu, 19 Dec 2019 12:19:46 +0900認知症市民公開講座に、パネリストとして参加しました。https://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201912191214.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201912191214.html暖かかったり寒かったりと気温が安定しない日が続いていますが、体調崩されていませんか? この時期は、生姜湯や葛湯のような温かいものを摂って、体を冷やさないように気をつけましょう。 12月8日、摂津市主催の認知症市民公開講座に、パネリストとして参加させていただきました。 認知症の方を支える中で、飲み間違いを防ぐためにも、服薬管理は大切です。 服薬管理の3つのポイントをお話させていただきました。 ①一包化・服薬カレンダー・おくすりケースなどを活用しましょう。  薬局でご相談いただけましたら、認知症の方、そのご家族にとって最適な方法をご提案できるかと思います。 ここで大切なのは、認知症の方もきちんと管理できる方法を見つけることです。 本人さんの役割を取り上げてしまわないようにしましょう ②薬を飲み込みにくい方、薬を飲むことを嫌がる方には剤形(薬の形)を変更してもらいましょう。  貼り薬や、少しのお水で錠剤の形が崩れて飲み込みやすくなる口腔内崩壊錠(OD錠)、 おやつ感覚で食べていただけるようなゼリータイプのものもあります。 ③薬を飲むタイミングを調節してもらいましょう。  ご家族や、介護士さんが見守る事のできる時間帯に調節していただく事で、飲み忘れを防ぐ事ができます。 これらの3つのポイントに関しては、いずれも薬剤師がお手伝いできます。いつでもご相談ください。 私たちの薬局では、薬の事だけでなく健康相談・介護相談も随時受け付けています。 必要な方には医療機関の紹介も行っています。 ご自宅に残っているお薬「残薬」に関しても、ぜひご相談ください。なんでも相談いただける「よろず相談薬局」として、地域の皆さまのお役に立ちたいと思っております。  Thu, 19 Dec 2019 12:11:10 +0900『AGEs測定会』開催のお知らせhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201912091829.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201912091829.html今話題の体内老化物質「AGEs」を測定できる機器が12月10日(火)にやってきます。 測定は簡単、指先をのせるだけ☻ 生活習慣や食生活・運動不足などにより増加するAGEs AGEsスコアは「生活習慣の成績表」として健康・美容業界で注目されています。 この機会に是非はかってみませんか⁈ ニューロン薬局香露園店では「糖化(10日)の日」と称し、 偶数月の10日にAGEs測定会を行います(イレギュラーな変更があるかもしれませんが…) AGEs記録ノートを利用して継続的に生活習慣&美容への意識を高めましょう❣ Mon, 09 Dec 2019 18:29:30 +0900第4回『ノルディックウォーキング』https://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201911221851.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201911221851.html爽やかな秋晴れの下、ノルディックウォーキングが開催されました。 ウォーキング前には、ポールを使ってのストレッチや片足立ち ポールあげゲームなど、体と頭のストレッチを楽しみました。 右上げて~♬ 左上げて~♬ 右下げないで左下げる~♬… 間違いそうになっては、ワイワイ・キャッキャッと楽しかったですね⭐“ ウォーキングでは、花梨の実を見つけて、「かりん酒つけようかな!」「可愛い鳥がいるよ!」など話しながら、 ゆったり楽しくウォーキングする方や颯爽と歩かれる方など 皆さんそれぞれのペースでノルディックウォーキングを楽しむことが出来ましたね☻ 測定会も、毎回さながらの大盛況で、皆さん健康志向の高い方ばかりで好成績でしたね。 今回のウォーキングで紹介していただいたストレッチや歩き方を参考に、 ますます健康になりましょう! たくさんの皆さんにご参加いただき、充実した時間になりました。 参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。 次回、春の開催をお楽しみに‼ Fri, 22 Nov 2019 18:51:26 +0900第4回『ノルディックウォーキング』開催のお知らせhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201910171335.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201910171335.html秋晴れの好天気が続く頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか 今秋もミズノから講師をお迎えして、 ノルディックウォーキングを開催いたします。 ノルディックウォーキングは北欧発祥の2本のポールを使った ウォーキングです。手軽に始められ、全身運動効果の高いエクササイズとして注目されています。 ♬皆さんのご参加お待ちしております♬ 日時:令和1年11月9日(土)    14:30~15:30  ポール・費用は不要です Thu, 17 Oct 2019 13:35:26 +0900「三島ブロック薬剤師会交流セミナー」https://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201907101409.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201907101409.html日時:2019年6月29日 場所:ホテル阪急エキスポパーク 肌にまとわりつくようなジメジメとした暑さが続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 先日、三島地区(摂津市・茨木市・高槻市)薬剤師会の合同研修会が開催されました。その中で「健康サポート薬局としての取り組み」というタイトルで、私たちの店舗における取組みを発表しました。 かかりつけ薬局・薬剤師としての取り組み、残薬管理への取り組み、カフェやウォーキングなど各種イベントへの取り組み、私たちの薬局も参画している健康フェアについて、お話ししました。 私たちは皆さんが健やかで幸せに過ごせるようサポートする薬局=健幸サポート薬局を目指して、これからも地域の皆さんの声に耳を傾けながら、新しい事にもチャレンジしていきたいと思っています。 Wed, 10 Jul 2019 14:07:46 +0900血管年齢・AGEs測定会開催いたしましたhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201905251416.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201905251416.html日時:5月23日(木) 場所:ニューロン薬局香露園店 令和元年、風薫る5月(⁉)と言いたいところですが、日中30℃と真夏を感じさせる陽気の中、“測定器がやってくる”と題し「血管年齢(血管の弾力性)」「AGEs(最終糖化産物)」測定会を行いました。 店頭での告知を見て下さった地域の方や、平素当店をご利用くださっている皆さんがご家族やお友達を誘ってくださり、約60名の方にご参加いただきました。 測定前少々緊張気味の面持ち、測定結果に一喜一憂… 皆さん健康志向が高く、血管年齢・AGEsともに実年齢を下回る方が多いようにお見受けいたしました。測定後は血管を若々しく保つ生活習慣(食生活や運動など)の、アドバイスをさせて頂きました。 血管年齢を測定された方の中には、体格の良い若い男性が、実年齢を大きく上回る結果になった方もいらっしゃいました。ご本人もショックを受けておられました…。喫煙やアルコールの多飲、インスタント食品や加工食品の摂取過多などが懸念されますので、注意していただくようアドバイスさせて頂きました。生活習慣病は若い人にも広がりつつあるのかもしれませんね。 今回の結果を参考にして、年齢問わずどの世代の方も健康で活き活きとした毎日を過ごして頂けるように、今後もスタッフ一同でサポートしてまいります。 沢山のご参加、本当にありがとうございました。次回開催は未定ですが、定期的に開催していこうと思っています。日時や内容が決まりましたら、こちらでもお知らせするので、 どうぞお楽しみに♪ Sat, 25 May 2019 14:16:34 +0900血管年齢・AGEs測定会開催のお知らせhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201905101447.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201905101447.html気持ちのいい五月晴れの日がつづいておりますが、 いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが…皆さんは血管年齢って測ってみたことがありますか? 指を挟むだけで、簡単に測定できる血管年齢測定計とAGEs測定器が香露園店にやってきます! そこで、少しでも興味のある方に測定いただけたらと思い、 血管年齢・AGEs測定会を企画いたしましたのでご案内いたします。 日時:5月23日(木)14:00〜17:00 場所:ニューロン薬局香露園店 参加費無料・予約は不要です。 是非この機会に測定されてはいかがでしょうか? お気軽にご参加くださいね、お待ちしております! Fri, 10 May 2019 14:47:52 +0900第3回「ノルディックウォーキング開催」https://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201904061440.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201904061440.html日時:平成31年3月23日(土) 春の息吹は感じるものの…まだ肌寒い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 花見にはお弁当、ウォーキングにはウォーキングポールを♪ということで、先日開催しました第3回 桜ノルディックウォーキングの様子をお伝えしたいと思います。 当日は少し肌寒い…花曇りの天気。数本の早咲きの桜を横目に見ながらのウォーキングになりました。 前回のイベントで大好評だった足型・AGEs測定。今回もウォーキングの前後で行いました。ミズノのスタッフさんから丁寧な説明・アドバイスを受けられた参加者の方々。さっそくウォーキングに活かされていましたね。AGEs測定では、みなさん優秀な結果で、健康に対する意識が高まっているのだと実感することができました。 広場に場所を移してからは、ポールの長さをご自身で調節していただきました。参加者約40名弱でしょうか。今回もたくさんの方にご参加いただき、ポールを使ったストレッチを行いました。ポールを少し前に出し、上に手を乗せて平泳ぎの要領で円を描くように肩回りをほぐすストレッチは、気持ちよかったですね。 さらに、ポールの突きかた、足の動かし方など、広場を何度も往復し、体に覚え込ませていきました。初めはポールを引きずるようにして歩きます。次に踏み出した足とは逆の手のポールを軽く地面に突きます。このとき、できるだけひじは曲げないようにします。さらに、ポールで地面をぐっと押し、体を前進させていきます。2本のポールを持っていると、ポールを突くことを意識しすぎてしまい、腕に余計な力が入りがちになるので、歩くことを意識することがポイントだそうです。 ウォーミングアップが終わり、ウォーキングスタート! 昨年の春はこの辺りで小雨が降り、コースを短くせざるをえませんでしたが、今回は今まで開催した中で、一番長いコースを歩きました。健脚の方はぐんぐん前へ。ミズノの講師の方から隣でアドバイスを受けながら、楽しくお話されながら歩かれていました。お友達と、ご夫婦で、中には2度目の参加です!とリピーターの方もおられました。参加された方から「大勢で歩くと楽しいね」「ポールがあると自然に足が前に出るから『ただ歩く』にならなくていいですね」「買っただけで眠っていたポール。これからしっかり使っていこうと思いました」など、嬉しいお声をたくさんいただきました。皆さんからのお言葉が次のイベントへの励みになります。 昨年は桜が終わっていて…今回はまだ蕾が多くて…来年こそは満開の桜のもとウォーキングしてみたいものですが…こればかりは自然が相手なので難しいものです。でも、みなさんのたくさんの笑顔が咲く素敵なイベントになることは間違いないと思っています。 桜ウォーキングはまた来年ですが、ウォーキングイベントは秋にも開催予定です。初めての方も、2度目、3度目の方もぜひぜひご参加くださいね。 Sat, 06 Apr 2019 14:40:09 +0900第2回「ノルディックウォーキング」開催しましたhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201811201608.htmlhttps://www.e-classa.net/neuron-kouroen/blog/201811201608.html日時:11月17日(土) 18℃ 場所:摂津市大正川河川敷公園 紅葉のもと絶好のウォーキング日和となりました。 ウォーキング前の測定会では足型・AGEs・体組成を計りました。 なかでも足型は体重が足の前側や踵側へ偏ることを検出して今の脚の状態が分かって興味深かったですね。 いよいよガランドポンプ場跡広場で一堂に会して準備体操です。 ノルディックポールの使い方のあと、ミズノのスタッフさんによるイタリア語の軽妙なトークで始まる2本のポールを使ったストレッチ。なかでもポールを体の前に突いて体重を預け、片方の脚を左右に思いっきり大きく振り上げるストレッチは、股関節と腰椎が引き延ばされて痛気持ちよく癖になりそうでした。 これで全身の暖気ができてウォーキングスタート!先頭の健脚コースの一団はズンズン前に行って見えなくなるほどの速さです。 健康増進コースは脚への負荷を下げて安定した歩き方、脚とポールを同じタイミングで出すナンバ歩きを教えてもらいました。 ご参加の皆さんから「このウオーキングの会はいいよね〜!」とお褒めの言葉や「こんなイベントはなかなかやっているとこ無いよね」「このウオーキングの会は続けてやってね」など次への励みになるお声を頂けました。 最後にご参加いただいた皆様、ご協力いただいたミズノ(株)スタッフさんに感謝いたします Tue, 20 Nov 2018 16:08:49 +0900