Life2016年10月号は「元気な体は呼吸から 鼻呼吸のススメ」を特集しています

2016.10.03 今月のLife

イラストレーション:寺山武士


あなたの呼吸、もっと意識しませんか

皆さま知っての通り、私たちは酸素なしには生きられません。その大切な酸素を、空気を吸い込むこと、つまり呼吸によって体内に取り入れています。眠っている間も、この「Life」を読んでいる間も、私たちは呼吸を繰り返しています。絶え間なく続けている呼吸に、最近、少し問題が出てきているといわれています。あなたの呼吸は大丈夫ですか。

特集元気な体は呼吸から 鼻呼吸のススメ

○「鼻」にはどんな役割が?
○できていますか?正しい鼻呼吸
・あなたは口呼吸? 鼻呼吸?
・鼻呼吸になろう

今の日本人の多くは口呼吸をしているといわれます。あなたも無意識のうちに鼻ではなく、口から呼吸をしているかもしれません。

class A 薬局で相談しよう「薬と健康の週間」を機会に、薬箱の点検を

10月17日~23日までの1週間は、医薬品を正しく使用することの大切さ、そのために薬剤師が果たす役割の大切さを一人でも多くの国民に知ってもらおうという「薬と健康の週間」です。これを機会に、いざというときに役に立つ「薬箱」を見直してみませんか。

ゲンキレシピ「キノコとトマトのパスタ」
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【紙面データ】
発行部数:1,400,000部(2016年4月現在) ページ数:4ページ サイズ:タブロイド版
創刊日:2005年8月1日 発行日:毎月1日 配布場所:全国の class A 薬局 約5,400店舗 価格:無料
発行者:(株)クラスAネットワーク 企画・編集:(株)エムエフディ