Life2016年11月号は「知っていますか?大豆のちから」を特集しています

2016.11.01 今月のLife

イラストレーション:福々ちえ


冬に向けての体づくりに

実り多い今の時期、さまざまな農産物が旬を迎えます。古くから食べられてきた大豆もその1つです。大豆の語源は「大いなる豆」といわれています。おそらく昔の人は大豆のもつちからを知っていたのでしょう。本格的な冬の到来に向けての体づくりに大豆を役立ててはいかがでしょう。

特集知っていますか?大豆のちから

○大豆の栄養丸わかり!
○正しく知って上手に摂り入れよう
・個性派ぞろいの大豆食品
・どれくらい摂ればいい?
・作ってみよう

大豆はとても健康によい食材です。とはいえ注意すべきこともあります。正しい知識をもって上手に摂り入れる工夫をすることが安心、安全な食生活につながります。

class A 薬局で相談しよう「血糖値がちょっと高め」から始める糖尿病対策

健康診断などで「血糖値が高め」と指摘されていませんか。「糖尿病になったわけではないから」と放置しておくと、知らない間に糖尿病になっていた、ということになりかねません。11月14日は世界糖尿病デーです。「血糖値が高め」の人も糖尿病対策に本格的に取り組みましょう。

いきいきストレッチ「肩と背中のこりの改善に 肩まわりのストレッチ」
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【紙面データ】
発行部数:1,400,000部(2016年4月現在) ページ数:4ページ サイズ:タブロイド版
創刊日:2005年8月1日 発行日:毎月1日 配布場所:全国の class A 薬局 約5,400店舗 価格:無料
発行者:(株)クラスAネットワーク 企画・編集:(株)エムエフディ