Life2018年12月号は「冬を元気に!体ぽかぽか計画」を特集しています

2018.12.03 今月のLife

イラストレーション:金子真理


冷えは万病のもと

体が冷えると血液の温度が下がり、血液の粘度が増して血流が悪くなります。すると血液による栄養や老廃物などの運搬が滞りぎみになり、胃腸の不調、頭痛、肩こりなどさまざまなトラブルが起こりやすくなります。

特集冬を元気に!体ぽかぽか計画

○冷えは万病のもと
○私たちの冷えの原因は?
・手軽にできる マッサージ・ツボ編
○家でできる! ぽかぽかプログラム
・筋トレ・ストレッチ編
・食事編
・入浴編

毎日コツコツと行うことで冷え知らずの体質になります。冬は基礎代謝が上がるので、脂肪が燃焼しやすくなります。

class A 薬局で相談しようインフルエンザ予防接種、まだの方はお早めに

インフルエンザの流行シーズンに入りました。インフルエンザウイルスの感染力は強く、日本では毎年1,500万人前後が感染するといわれています。特に高齢者や乳幼児、慢性的な心臓病や腎臓病、糖尿病などがある人は重症化しやすいので注意しましょう。
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【紙面データ】
発行部数:1,450,000部(2018年4月現在) ページ数:4ページ サイズ:タブロイド版
創刊日:2005年8月1日 発行日:毎月1日 配布場所:全国の class A 薬局 約5,700店舗 価格:無料
発行者:(株)クラスAネットワーク 企画・編集:(株)エムエフディ