Life2020年3月号は「春のうきうき脳活講座」を特集しています

2020.03.02 今月のLife

イラストレーション:橋本 豊


元気な脳は毎日の習慣から

体を動かさないと足腰が弱っていくように、何もしなければ脳は年齢を重ねるごとに衰えていきます。脳はいくつになっても鍛えられます。刺激のある生活習慣で元気な脳を保ちましょう。

特集春のうきうき脳活講座

○知っておきたい脳のこと
○講座1:食事と脳
○講座2:睡眠と脳
○講座3:運動と脳
○楽しく暮らせば脳いきいき
○講座4:会話と脳
○講座5:笑いと脳
○講座6:香りと脳
○講座7:音楽と脳
○脳トレチャレンジ

脳にとっていちばんの元気の素は刺激。新しい出会いや新しい経験、喜びや笑いにあふれた楽しい暮らしは脳も大好きです。

class A 薬局で相談しよう耳の聞こえ、大丈夫ですか?

「3」の字は体のどこかの部位に似ていると思いませんか。そう、「耳」によく似ていますね。3が並ぶ3月3日は「耳の日」です。耳の重要な働きは音を聞き取ることですが、この働きは30歳くらいから低下しはじめるといわれています。あなたはちゃんと聞こえていますか。
健康脳クイズ
ゲンキレシピ「生わかめのあさりスープ」
読者アンケートプレゼント「万年筆 150名様」
※アンケートは、ハガキまたは、Life4ページにあるQRコードを読み取り、スマートフォンやタブレット端末からご回答ください。アンケートにご協力頂いた方の中から、抽選で商品をプレゼントいたします。

【紙面データ】
発行部数:1,450,000部(2019年4月現在) ページ数:4ページ サイズ:タブロイド版
創刊日:2005年8月1日 発行日:毎月1日 配布場所:全国の class A 薬局 約5,700店舗 価格:無料
発行者:(株)クラスAネットワーク 企画・編集:(株)エムエフディ