秋の運動のお供に「アミノバリューサプリメントスタイル」

2017.09.01 class A セレクト商品


暑さで体を動かす機会が減っていたという方も多いのではないでしょうか。そろそろ運動を始めようかな、という方におすすめのアミノ酸サプリメントのご紹介です。

筋肉のエネルギー源BCAA

BCAAは、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3つのアミノ酸の総称で、筋肉のたんぱく質分解を抑制し、運動時に効率よくエネルギー源として利用されるアミノ酸です。この3つのアミノ酸はヒトが体内で作ることが出来ない必須アミノ酸と呼ばれています。アミノ酸の摂取は運動時だけでなく、サルコペニアの予防にも大切です。
「アミノバリューサプリメントスタイル」は1袋あたりBCAAを2,000mg含有し、アミノ酸トータルで2,500mgを含有しています。(バリン500mg、ロイシン1,000mg、イソロイシン500mg、アルギニン500mg)水なしでも飲める顆粒タイプで、屋外での運動の際、携帯するのにも便利です。

アミノバリューサプリメントスタイル

1箱(4.5g×10袋)
1,339円(税込) 大塚製薬 >>商品詳細

運動による体の疲労感をやわらげる

BCAAを運動前に摂取することにより、運動によって起こる筋肉痛を軽減することが確認されています。BCAAは肉や卵、マグロの赤身などにも含まれていますが、運動時にはサプリメントやスポーツドリンクで効率よく摂ることをおすすめします。BCAAは摂取30分後に血中濃度がピークになるので、運動30分前からの摂取がポイントです。また、2,000mg以上摂取すると、2時間後も摂取前に比べて高い値を維持します。

飲みやすいグレープフルーツ風味

BCAAは本来、飲料などに向いていない独特の苦味があります。「アミノバリューサプリメントスタイル」は開発を重ね、スッキリと飲みやすいグレープフルーツ風味になっています。
これからの時期の運動の際には、「アミノバリューサプリメントスタイル」を飲んで、運動を習慣づけましょう。