Life2016年4月号についてのご意見

2016.04.28 読者の声


Life読者プレゼントにご応募いただいた方々から寄せられた、ご意見や質問をピックアップしてご紹介いたします。
4月号の内容は、こちらから

Voice

ゲンキレシピで、DHAが加熱により損失するとあり、ためになりました。またこのように、ためになる情報をよろしくお願いします。
(沖縄県・女性・30代)

編集部より

ご参考になったとのことでうれしく思っています。熱で失われやすいDHAを効率よく摂るには、できるだけ生で魚を食べるのがおすすめです。加熱するときは、できるだけ油を落とさないようにしましょう。DHAは脳の健康に役立つほかに、血液をサラサラにしたり、運動能力を向上させたりといった効果が注目されています。上手に摂って、元気な毎日にいかしましょう。

Voice

記事の中でほかの人へのネガティブな発言を、自分のことと勘違いすることと書いてありましたが、その通りだと思います。考えをポジティブに持つことが、大切ということがわかりました。
(埼玉県・女性・40代)

編集部より

ご感想ありがとうございます。記事でご紹介の通り、脳はほかの人に対する発言や言葉を、自分事と勘違いして受け止めることがあるといわれています。人への悪口などのネガティブな発言は、実は自分の心も傷つけてしまっているようです。おっしゃる通り、ぜひ考えも発言もポジティブに、毎日を元気にお過ごしください!

Voice

初めて拝見しましたが、読みやすく、絵と文字がわかりやすかったので、良かった。発声トレーニングを始めました。
(沖縄県・女性・30代)

編集部より

お楽しみいただけてうれしい限りです。おしゃべりを通じて体はもちろん、脳も心も元気で過ごせるよう、ぜひ発声トレーニングも続けてみてください。