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■オーエスワンPETボトル500ml/オーエスワンゼリー200g■

梅雨明けをすると本格的な夏の到来です。厳しい暑さの中、いざというときのために経口補水液「オーエスワン」を自宅に常備しましょう。


はじめましょう、夏の脱水対策

脱水は炎天下でのスポーツはもちろん、草むしりや停留所でのバス待ちなどでも注意が必要です。こまめな水分補給と休憩を心がけましょう。また、室内にいるときもエアコンを使わずに窓を閉め切っていたりすると高温多湿の状態になり、脱水の危険が高くなるので、室温・湿度をチェックしましょう。
 特に高齢者や乳幼児は注意が必要です。高齢者はもともと体内の水分が少なく、喉の乾きを感じにくいため、いつもより多く汗をかいただけで脱水状態になってしまいます。また、乳幼児は代謝が活発なので、いつの間にか水分を多く失っています。周りにいる人が注意したり、水分補給をさせることも大切です。
 大量に発汗してしまい、脱水の危険を感じたときは、塩分と糖分を含んだスポーツ飲料や経口補水液を飲みましょう。


オーエスワンPETボトル500ml/オーエスワンゼリー200g

各205円(税込) 大塚製薬工場


電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液

経口補水液は、脱水時に不足している水と電解質を含み、それらの吸収速度を高めるために、糖質(ブドウ糖)が少量配合された飲料です。オーエスワンは軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適しています。また、オーエスワンは消費者庁より「個別評価型病者用食品」の表示許可を取得しています。「個別評価型病者用食品」とは、特別用途食品のうちで特定の疾病のための食事療法上の期待できる効果の根拠が医学的、栄養学的に明らかにされている食品として消費者庁が許可した食品です。
 夏は冷やすと飲みやすくなります。自宅に常備しておくことをおすすめします。また、ゼリータイプは飲み込みやすく、持ち運びしやすいので、お出かけ時にも便利です。


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■アクアソリタPETボトル500ml■

体内の水分が失われがちな時の水分補給に!
水分・電解質のすばやい補給・保持をサポートする「経口補水液」です。「アクアソリタ」500ml/本 205円(税込) 

●商品の特徴●こんな方にオススメしています
 1.夏場の熱中症対策に
 2.乾燥しがちな冬場に
 3.スポーツのときの水分補給に
 4.外でのお仕事が多い方に
 5.汗をかきやすい入浴前後に
 6.トイレが心配で水分補給が気になる方に
 7.体調管理が難しいときの水分補給に

水だけの補給は悪循環に
乾いたり、熱くなったりして、“体内の水分”が不足した状態は、カラダから水分とともに電解質が失われています。
このような状態で、水やお茶などの水分だけを補給すると、“体内の水分”が薄まってしまい、悪循環に陥ってしまいます。

栄養成分表示(1本/500mlあたり)
エネルギー 35kcal、たんぱく質 0g
脂質 0g、炭水化物 9g
ナトリウム 400mg、(食塩相当量 1.0g)
カリウム 390mg、カルシウム 50mg
マグネシウム 18mg、リン 75mg
塩素585mg、水分490g

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■養命酒製造の黒酢■

「養命酒製造の黒酢」は、黒酢としての栄養はもちろん、毎日の健康に役立つさまざまな成分が摂取できる注目の健康飲料です。


ちょっと違った黒酢

抗糖化研究の第一人者である同志社大学の米井嘉一教授と「養命酒」でおなじみの養命酒製造が共同開発した商品です。「抗糖化」とは、まだあまり馴染みのない言葉ですが、酸化が体のサビと喩えられるのに対し、糖化は体のコゲと喩えられ、老化の原因につながります。
 食酢の中でもアミノ酸含有量が多い黒酢。ほかにもビタミンB群やミネラルも含んでいます。ビタミンB群は体の健康維持や代謝の働きを促す役割を担っていますが、体内に蓄積できないので毎日の食事から摂る必要があります。ミネラルもまた食事から取り込まなければならない栄養素の1つです。そんな黒酢にさらにマンゴスチン、甜茶、筋骨草のエキスが加えられた注目の健康飲料が養命酒製造の黒酢です。


養命酒製造の黒酢

360ml(14日分) 保険薬局専売商品
1,598円(税込) 養命酒製造
TEL:0120-075-611


毎日続けられるおいしさ

健康は毎日の積み重ねが大切です。酢が得意でない人にも「毎日飲み続けてもらえるように」と、リンゴ果汁を加えたマイルドな味わいになっています。1日25mlをめやすに飲みましょう。水で割ったり、お湯で割ったりしてもおいしく飲めます。こらからの季節は炭酸で割って冷やして飲むのもおすすめです。
25mlで黒酢16ml、食物繊維4.5gを摂取できます。


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■もっちり麦■

健康維持のために食物繊維の大切さが見直されています。日本人の1日の食物繊維摂取量は、目標量である約20gに対して平均で5gほど不足しています。


2種類の食物繊維

食物繊維には、水に溶ける水溶性食物繊維と水に溶けない不溶性食物繊維があります。この2種類は水に溶けるかどうかだけでなく、体の中での働きも異なります。
 理想的な摂取バランスは水溶性食物繊維1に対して不溶性食物繊維2とされています。しかし、一般的に食物繊維が多いとされている食材の大半は、不溶性食物繊維が多く、このバランスは崩れやすいのです。不溶性食物繊維に偏ると、便が硬くなることがあります。摂取バランスを整えるためにも、水溶性食物繊維を豊富に含んだ穀物や海藻類、野菜、果物を意識して摂るとよいでしょう。


もっちり麦

1袋(600g) 
機能性表示食品 届出番号:A239
調剤薬局専用商品
640円(税込) 永倉精麦


食物繊維を上手に摂るポイント

摂取バランスのほかに気をつけたいのは、1度の食事でまとめて摂るのではなく、毎回の食事で一定量ずつ摂ることです。ですが、そのために食物繊維が豊富な食材を使ったおかずを毎食用意するのは大変。そこでおすすめなのが、主食で食物繊維を摂ること。大麦や雑穀をごはんに混ぜたり、きのこなどの炊き込みごはんにする方法があります。普段の食生活に合った、取り入れやすい方法を試してはいかがでしょうか。


もっちり麦は「機能性表示食品」です

もっちり麦は、白米の22倍もの食物繊維を含み、特に注目を集めている大麦β-グルカン(水溶性食物繊維)が豊富です。大麦β-グルカンにはLDL(悪玉)コレステロールが高めの方のLDL(悪玉)コレステロールを下げる機能、お腹の調子を整える機能があることが報告されています。原料は一般的な大麦に比べてもちもちした食感が特徴のもち種の大麦を使用し、独自の加工法によって白米にもよくなじみます。おいしく手軽で続けやすい麦ごはんで、不足しがちな食物繊維を補いませんか?

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■マイサイズシリーズ■

5月17日は世界高血圧デーです。この機会に食生活を見直してみませんか?減塩は続けることが大切です。おいしく続けられる「マイサイズいいね!プラス 塩分1g」シリーズをご紹介します。


塩分、摂りすぎていませんか?

日本人の塩分摂取量は世界的に見ても多いほうです。国が推奨する1日の塩分摂取量は、健康な男性8.0g未満、女性7.0g未満(高血圧の人は男女とも6.0g未満)であるのに対し、実際の塩分摂取量の平均は男性10.8g、女性9.2gと、約2〜3gの過剰摂取となっています。
 塩分を摂り過ぎると血圧が上昇することは、さまざまな研究で明らかになっています。高血圧は脳卒中や心筋梗塞など重大な合併症を引き起こします。また、塩分の摂取量が多いと、胃の表面を保護している粘膜が壊されて胃の炎症が進み、がんができやすい環境をつくることがわかっています。高血圧や胃がんの予防のために減塩生活を始めましょう。


100kcalマイサイズいいね!プラス

塩分が気になる方の欧風カレー/ハヤシ/ 親子丼/中華丼
170円(税別)
大塚食品 お客様相談室 088-697-0627


簡単でおいしいから続けられる

減塩が必要とは分かっていても、普段の味に慣れていたり、調理が面倒だったりして、続けるのは難しいものです。「マイサイズいいね!プラス塩分1g」シリーズは、おいしさ、調理の簡単さにこだわった商品です。欧風カレー、ハヤシ、親子丼、中華丼と人気のメニューが塩分1gでおいしくいただけます。また、調理は箱ごと電子レンジで温めるだけなので、とても簡単です。


カロリーが一目で分かる

マイサイズシリーズは、パッケージにカロリーが大きく書かれているので、カロリー計算が簡単にできます。「マイサイズいいね!プラス塩分1g」シリーズは、100kcalで、同シリーズの「マンナンごはん」とあわせても250kcalです。健康を気づかう方に、塩分・カロリーコントロールが簡単な「マイサイズいいね!プラス塩分1g」シリーズをおすすめします。まずは1食を置き換えることからはじめてみてはいかがでしょうか

 

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