ヘルシーライフ情報
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ゲンキレシピ
2025.09.01 一皿で栄養満点！「ブロッコリーそうめん」
ブロッコリーは、食物繊維やビタミン、カリウム、鉄の含有量が多く、特に食物繊維とビタミンCが豊富です。また野菜の中ではたんぱく質の含有量はトップクラスです。ビタミンAやKなども含んでおり、これらはオリーブ油と一緒に摂ることで吸収率が上がります。
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セレクト商品
2025.09.01 健康な毎日を応援する「養命酒製造の黒酢」
「養命酒製造の黒酢」は、黒酢の栄養が摂取できる、こだわりの原材料を使用した注目の黒酢飲料です。
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ゲンキレシピ
2025.08.25 パクチー香る「夏のあえ麺」
アジア料理で人気のパクチー。栄養面ではビタミンC、βカロテン、カルシウム、カリウム、食物繊維などを含んでいます。独特の香りはいくつかの香り成分によるものですが、そのうちの1つのリナロールという香り成分はリラックス効果や食欲増進、消化促進の効果も期待できます。
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二十四節気
2025.08.23 処暑（しょしょ） 綿柎開（わたのはなしべひらく）とき
8月23日は処暑（しょしょ）です。暑さが徐々に和らいでくる頃です。
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Shop Watch
2025.08.20 素のままの自分で過ごせる場所〈Title ｰ東京都杉並区ｰ〉
荻窪駅から西荻窪方面へ歩くこと10分強。青梅街道沿いにある、築約80年の民家を改装した2階建ての本屋「Title」には、わざわざ行きたくなる魅力がある。その発信元である店主は自転車に乗って風のように現れた。どこか霧の中に佇む親鹿のような雰囲気を漂わせる、辻山良雄さんにお話を伺った。
