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二代目のつぶやき

日専同流健康指導を分かりやすくつぶやいています
日々の生活に取り入れていただけると幸いです

  • 2015.06.15 Fwd: 父の日

    1週間早いのですが、息子がプレゼントしてくれました(^.^) 早速今朝着て、保育所の先生に自慢しました☆ 確実に私より絵心はあります♪

  • 2015.01.11 初走り

    遅くなりましたが、明けましておめでとうございます(^o^) 今年はブログ上げるように努力します(汗) どうしても布団が恋しいのと夜明けの遅さで朝走る気になれませんでした(*_*) 今朝気合い入れて走るも、４０分程でリタイア！ 来月のきづ川マラソンのハーフ大丈夫でしょうか？ ...

  • 2014.07.06 キュウリ

    数日前に収穫出来たキュウリです、立派でしょ？(^o^) グリーンカーテンにと育てたのですが、ゴーヤよりも葉っぱが大きくて、私は満足しています♪ 夏野菜は水分が多い事もあって、体を冷やしてくれます。 今は昔に比べてエアコンもあり、体調管理もしやすいので、摂りすぎると反対に体を冷やす事...

  • 2014.06.30 読書

    先日、図書館に立ち寄った時に、以前映画化されたなぁと思って借りた文庫本です。 読み始めると、直ぐに引き込まれて、寝る間も惜しんで一気に読んでしまいました(^_^;) また、読書にはまってしまいそうです。 脳を活性化する行動に〓簡単な計算や音読 〓楽しい料理づくり 〓趣味 〓ウ...

  • 2014.06.29 ひらパー

    トッキュージャーショーがあると言う事で久しぶりに行って来ました(^o^) １４時開演にもかかわらず、息子が９０分前場所を陣取った為、炎天下の中、本を読みながら待ちました(*_*) ショーは少し恐かったようですが、息子は楽しかったみたいo(^-^)o 最後にサインをもらって握手しても...