ヘルシーライフ情報
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二十四節気
2025.08.23 処暑（しょしょ） 綿柎開（わたのはなしべひらく）とき
8月23日は処暑（しょしょ）です。暑さが徐々に和らいでくる頃です。
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Shop Watch
2025.08.20 素のままの自分で過ごせる場所〈Title ｰ東京都杉並区ｰ〉
荻窪駅から西荻窪方面へ歩くこと10分強。青梅街道沿いにある、築約80年の民家を改装した2階建ての本屋「Title」には、わざわざ行きたくなる魅力がある。その発信元である店主は自転車に乗って風のように現れた。どこか霧の中に佇む親鹿のような雰囲気を漂わせる、辻山良雄さんにお話を伺った。
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今月何読もう
2025.08.19 8月の本「ルックバック」
小学4年生の藤野と京本はどちらも漫画が得意な女子。漫画には絶対の自信を持っていた藤野は同級生で不登校の京本を見下していました。しかし、京本の画力にかなわないものを感じます。漫画は2人を新たな道に導いて行きます。
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ゲンキレシピ
2025.08.18 冷やしておいしい「きゅうりのスタミナ漬け」
きゅうりはその約95％が水分です。そのため栄養価はそれほど高くありませんが、ビタミン類とカリウムを摂取できます。大量に汗をかくと汗と一緒にカリウムも排出されてしまうので、カリウム摂取にもおすすめです。よく冷やしてお召し上がりください。
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薬局で相談
2025.08.13 季節の変わり目の不調は天気が原因！？
今年も台風のシーズンがやってきました。季節の変わり目や、台風が近づいたとき体調が崩れるという人は「気象病」かもしれません。その原因は気象の変化。近年の異常気象で気象病の人が増えているといわれています。
