http://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/杉岡調剤薬局の日常や活動報告等を行います。Pharmacy/pc七夕まつりhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906170906.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906170906.html 皆さんこんにちは。 今、待合室に七夕を飾っています! 待合時間に、七夕のお願い事を書いてみませんか? お願い事を書いた、短冊は、小郡の七夕神社に奉納しに行きますよ!! 気になる方は、スタッフまでお申し付けください。 管理栄養士 家入 Mon, 17 Jun 2019 09:06:05 +0900薬局へ行こう!ウィークin杉の樹薬局 レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906131737.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906131737.html皆さんこんにちは。 先日の6月6日で薬局へ行こう!ウィークin杉岡調剤薬局を開催しました! 内容としては、 1.オーラルフレイルセルフチェック 2.父の日のプレゼント 3.薬剤師・管理栄養士への相談 です。 お口の健康チェックということで、セルフチェックの用紙を使ってを行ったり、 アプリを使ってテストやトレーニングの紹介をしました。 結構、セルフチェック点数の高い方や、アプリでの測定が悪い方がいらっしゃったので、 歯医者への受診勧奨に繋げました。 オーラルフレイルという言葉を知らない方もいらっしゃいました。 食事の観点からお話すると、歯や口は、食べ物を美味しく食べるためには必要な体の一部なので これを機会に気を付けていただければと思います。 オーラルフレイルのチェックがしたいという方がいらっしゃいましたら、 杉の樹のスタッフまでお申し付けくださいね(*^^*) 管理栄養士 家入 Thu, 13 Jun 2019 17:37:56 +0900薬局へ行こう!ウィークin杉岡調剤薬局 レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906121752.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906121752.html皆さんこんにちは。 先日の6月4日~5日で薬局へ行こう!ウィークin杉岡調剤薬局を開催しました! 内容としては、 1.お肌チェック 2.アルコールパッチテスト 3.父の日のプレゼント 4.薬剤師・管理栄養士への相談 です。 ゆっくりお話ができるように、どくだみ茶の試飲をお出ししました。 薬局の待合時間にどんなことができるのかだったり、 日々の自分の体の事等のご相談があったり、 杉岡調剤薬局がどんな薬局なのかを皆様に再認識して頂ける機会になりました。 ご参加頂いた方、ありがとうございました。 薬局へ行こう!ウィークでなくても、ご相談等受け付けていますので、 お気軽にお尋ねください。 管理栄養士 家入 Wed, 12 Jun 2019 17:52:28 +0900健康交流かふぇVol.6 レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906111520.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906111520.html 皆さんこんにちは。 先日、6月3日に大曲公民館をお借りして、健康交流かふぇを開催しました。 今回は、いつもの健康交流かふぇとは少し趣旨を変えて、病気の予防のお話をするのではなく、 生活の質の向上を目指した内容の開催となりました。 写真は、杉岡調剤薬局の事務の江口さんよりハーバルソープづくりを説明していただきながら、 みんなで作っている様子です。 同じ席の人や薬局スタッフとの交流もしながら、 皆さん思い思いのハーバルソープづくりができたと思います! そのあとには、大島椿様より、スキンケアのお話をして頂きました。 セルフハンドケアの仕方等を教えていただけたので、 日常の生活で取り入れていただける内容になっていたと思います(*^^*)♡ 全ての内容が終わった後に、座談会を行いました。 もっちり麦を使った冷やしぜんざいを用意していましたので、 それを召し上がりながら、今日の内容の振り返り等ができました。 健康交流かふぇは年2回の開催になっていますので、 次の開催でもご都合がつく方は、是非遊びに来てください。 管理栄養士 家入 Tue, 11 Jun 2019 15:20:37 +0900出前講座http://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906081157.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906081157.html 皆さんこんにちは。 先日、久留米第2南包括支援センターから依頼を受けまして、 三潴のゆうゆうにて出前講座を行いました。 初めての事だったので、包括支援センターの方に色々とご相談させていただきました。 今回のテーマは「低栄養」。 とっても緊張しましたが、皆さん、真剣にお話を聞いてくださいました。 質問タイムには、たくさん質問が来まして、食に関心のある方ばかりだったなと思い、 とても嬉しくなりました。 とってもいい機会を頂き、ありがとうございました。 管理栄養士 家入 Sat, 08 Jun 2019 11:57:29 +0900第5回いまここかふぇ 西町東http://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906081136.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201906081136.html5月28日に今立内科クリニックのいまここかふぇという地域活動にお手伝いに行きました。 実は、第1回からずっと参加させていただいていたのですが、ブログにかけていなかったので 今回から書いていこうと思います!! 今回のいまここかふぇは、「低栄養」がテーマでした。 まず、管理栄養士の野中さんからは、たんぱく質の取り方の工夫についてのお話。 次に、南第2包括支援センターの方に介護保険制度についてのお話。 そして、今立内科クリニックのソーシャルワーカーの内田さんより終活についてのお話。 と、3本立てで、盛りだくさんでした!! このいまここかふぇは、お話の後にお食事をみんなで頂くので、 私はいつも料理の方のお手伝いをしています! 今回の低栄養予防メニューは、 ☆鮭と胡瓜の混ぜ寿司 ☆はんぺんのすまし汁 ☆南瓜サラダ ☆ヨーグルトグラノーラ でした。 簡単なのに、たんぱく質がしっかりとれる工夫があり、私も勉強になりました!(^^)! 7月は管理栄養士×管理栄養士のコラボで小学生向けのいまここかふぇを開催予定です! 管理栄養士とのコラボ企画は、初めてなので気合を入れて取り組んでいこうと思っています。 また、詳細が決まりましたら、お知らせさせていただきますね(*^^*) 管理栄養士 家入 Sat, 08 Jun 2019 11:36:33 +0900杉の樹マルシェVol.15レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201905221814.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201905221814.html5/16(木)は杉の樹マルシェでした。 足を運んでくださり、ありがとうございました。 今月は 野菜のだし”みんなのだし”でおなじみ 農食たゆとまさんから、「乾燥えのき」が新たに仲間入りです。 ちょっとしたおつまみや、和え物にちらしたりなど用途はたくさんです。 薬局でも試食・購入できます!気になる方はぜひお声がけくださいね。 お昼からの講座は、 「誰にでも来る更年期は幸年期!  健やかに乗り越える豆知識」 と題して、薬剤師の財満からお話がありました。 体調がすぐれなかったり、心身ともに悩まされる更年期ですが、 更年期のメカニズムや、どうしたら症状が改善できるのかなど わかりやすく説明して頂きました。 こういった機会に専門家から話を聞くことで、 少しでも、気持ちが楽になると思います。 お土産に、大塚製薬さまの”エクエル”のサンプルを配布させていただきましたが、 薬局でもお買い求めいただけるようになりました。 こちらも気になる方は、お気軽にお声がけいただければとおもいます。 更年期症状でお悩みの方も、ぜひご相談ください。 来月は6/20(木)になっています。 講座は「今年の夏もしっかり備えて脱水予防!」です。 早くも暑さが本格的になってきました。 夏に備えて脱水しないように、万全な対策をとりましょう! 大人気の”菜食健美”弁当も発売します。 来月のお弁当の詳細はお知らせをご覧ください。 http://www.e-classa.net/suginoki-ph/news/20190518145623.html 予約は6/14(金)までですので、早めのご予約をお願いいたします! また来月もお待ちしています(*^_^*)Wed, 22 May 2019 18:14:45 +0900杉の樹マルシェVol.13レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201904041830.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201904041830.html3月28日(木)に杉の樹薬局で杉の樹マルシェが開催されました。 通常の薬局業務を行いつつ、杉の樹の管理栄養士さんと地元のお弁当屋さんのカランコランさんがコラボした菜食健美弁当や地元の八百屋さんの無農薬野菜、その他にも動物性の食材を一切使用していないヴィーガンラスク・マフィンなどを販売したりしています。 今回実際に僕も菜食健美弁当食べてみました! 健康弁当というと味が薄く何か物足りない感じがあったのですが、菜食健美弁当は味もしっかりついていてとても満足度の高いものでした! お弁当は午前中にはすべて完売となっていましたので、 一度食べてみたいという方はご予約されておくのが確実だと思います! 4月の菜食健美弁当のご予約は 4月12日(金)までです! また、今月は 農食たゆとま代表で管理栄養士兼昆布大使の 宮崎智子先生と 杉の樹薬局の管理栄養士の家入先生から 「昆布だしを使った減塩の工夫」の講座がありました。 利尻昆布、真昆布、日高昆布、羅臼昆布の食べ比べと、 日常使える減塩豆知識があり、とても参考になりました。 来月は薬剤師の杉岡先生から 「あなたの尿酸値は大丈夫?!  学んで安心!高尿酸血症と薬の話」を行っていただきます。 尿酸値が気になる!という方もそうでない方も参加をお待ちしております!! 次回の杉の樹マルシェは 4月18日(木)10:00~15:00の予定です! ぜひご気軽に杉の樹薬局に足を運ばれてみてください!お待ちしております! 杉の樹薬局 薬学部実習生 宮前圭佑Thu, 04 Apr 2019 18:30:14 +0900おくすり健康フェア2019inくるめhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201903261825.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201903261825.htmlみなさんこんにちは。 先日の3月21日(木 祝日)に久留米三井薬剤師会主催のおくすり健康フェア2019inくるめが開催されました。 今回で3回目となるおくすり健康フェアは、年々来場者数を伸ばし、大人気となっています。 こども薬局といって、小学生のこどもたちを対象に薬剤師の体験をするのがメインとなっておりますが、 その他の様々な年代の方向けに、自分自身の健康度をチェックできる測定コーナーや、漢方相談、栄養相談、実験コーナーなどがありました。 私、家入は管理栄養士ですので、栄養相談コーナーを他の管理栄養士をつれて行ったのと、今回はじめての試みで、実験コーナーの間に食育のお話として、「野菜の好き嫌い」をテーマにお話しました。 すごく緊張しましたが、聞いてくれるみなさんの笑顔がたくさん見れて、本当にこのような経験ができてうれしかったです。 聞いていただいた方、本当に有難うございました。 食育の話をしましたので、今回は、野菜のレシピを作りました。簡単に野菜を取り入れられるよう工夫しています。 杉岡調剤薬局、杉の樹薬局でも今後配布予定ですので、気になる方はスタッフにお尋ね下さい。 管理栄養士 家入Tue, 26 Mar 2019 18:25:44 +0900大曲いきいきサロンhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201903121553.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201903121553.html皆さんこんにちは。 今回の大曲いきいきサロンはハーモニカの方達の演奏と、包括支援センターの方のギターとのコラボレーションで合唱しました。 皆さん大きく口を開けて歌われていて、楽しみながら口の運動になっていました(*^^*)! それから、大曲いきいきサロンの参加者の方が詐欺にかかりそうになった実体験のお話を聞きました。 すごく仲良くしてくださっている方でしたし、実体験という事もありすごく怖くなりました。 でも、こうやって実体験をお話ししてくださったことで、地域の皆さんへのメッセージ性もあって、すごく為になるお話しだったと思います。 お話しの中でもすごく巧みに言葉を使って騙していました。 このような話は、ご年配の方だけではなく、私もそうですし、様々な年代の方にもふりかかることなので、何かおかしいなと思ったら、1人で抱え込むのではなく、相談しましょう! 今回はひな祭りということで、ひな祭り仕様のお食事でした! いちご大福が絶品でこの日の朝から作ったそうです。 作り方を今度教えて頂こうと思います! 管理栄養士 家入 Tue, 12 Mar 2019 15:53:35 +0900