http://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/杉岡調剤薬局の日常や活動報告等を行います。Pharmacy/pc待合室の様子http://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201812051810.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201812051810.htmlみなさんこんにちは。 早いことでもう12月になりました! 12月といえばクリスマス! 杉岡調剤薬局のスタッフみんなで、クリスマスツリーを飾り付けしています。 夕方にはなんとライトアップも!!! 見てるだけでウキウキした気分になりますね♪ 事務員さんが可愛い置物を持ってきてくださっていて、 杉岡調剤薬局の待合室に飾ってありますよ♪ 「あ!こんなところにもサンタさんが!!」 となるようなところも飾りつけしていますので、お薬の待ち時間に探してみて下さいね。 管理栄養士 家入Wed, 05 Dec 2018 18:10:27 +0900待合室のお花http://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201811291802.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201811291802.htmlみなさんこんにちは。 先日、杉岡調剤薬局のご近所の地域の方から綺麗なお花をいただきました。 いつもありがとうございます!!! 頂いて薬局内に飾るだけではもったいないなと思い、今回頂いたお花について少し調べてみましたのでご紹介しようと思います。 ・ホトトギス ホトトギスの花びらには独特の斑入りの模様などがあり、それが鳥のホトトギスのお腹に似ていることから「ホトトギス」という花の名前になっています。 ホトトギスは日本の特産種で主に太平洋側に自生する多年草です。日陰のやや湿った斜面や崖、岩場に見られ、葉のわきに、直径2~3cmで紫色の斑点のある花を1~3輪上向きに咲かせます。水はけのよいところを好み、ほかの植物との競争に弱いため、鉢植えに向いています。 趣味の時間 NHKみんなの趣味の園芸 より引用 小さいお花ですが、よく見ると花びらも複雑で、斑があるお花を見たことがなかったので珍しいお花だなと思いました♪ 杉岡調剤薬局に生けていますので、ご覧になって下さい。 管理栄養士 家入Thu, 29 Nov 2018 18:02:28 +0900杉の樹マルシェVol.8 レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810291556.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810291556.html皆さんこんにちは! 先日”杉の樹マルシェ”にお越しいただいた皆様、ありがとうございました! ”杉の樹マルシェ”、早くも8回目を迎えました。 「いままで気になってて、今日来てみました!」 「また来ました!」などなど ご新規の方からリピーターの方まで、たくさんの方に立ち寄って頂きました(*^_^*) これからも”気軽に立ち寄れる薬局”のきっかけとして、 みなさまに知って頂ければ幸いです。 今月の講座のテーマは 『高血圧』。 今、日本人の3人に1人が高血圧になっているのだそうです。 高血圧の知識や予防など、 たくさんの情報を、クイズ形式を交えてご紹介しました。 楽しくわかりやすく学べたのではないでしょうか。 代表して発表してくれたのは、 2.5ヶ月、杉の樹薬局で実習を頑張ってくれた薬学生の二人! これまでの集大成として、立派な活躍を果たしてくれました。 実習おつかれさまでした(^O^) 外では、毎月恒例!大人気の出店者さんがずらり並びます。 ①エコ農産野菜さん 新鮮なお野菜がたくさん、しかもワンコインなんです。 絶対お買い得です! 午前中にはほぼ完売してしまうので、お早めに! ②農食たゆとまさん 管理栄養士の宮﨑さんが監修した、 無塩・無添加の野菜だしは大人気! 皆さん是非試飲してみてください^^♪ 前回紹介した”十穀米おかゆ” あたためても、そのままでもお召し上がりいただけます。 いざという時にストックするための”非常食セット”を新たに作って頂きました。 (杉の樹薬局でもご購入いただけます。) ③〝ヴィーガンラスク〟 ノノズマフィン さま 今回もマフィンとラスクが大人気! 旬のものをふんだんに使ったおやつがたくさん。 ④カランコランの台所 さま 毎月大人気!”菜食健美”弁当は、今月も完売です! たくさんのご予約ありがとうございます。 毎回、管理栄養士がカロリーや塩分などを考え、美味しいメニューを提供しています。 次回のお弁当の予約は11/9(金)までとなっております。 詳細はスタッフまで! ⑤N'sアロマ さま ”N'sアロマさん”は今回、杉の樹マルシェ初出店。 現在、薬局内でも販売中の”紫花美人”という石けんを販売されています。 この石けんは、余分なものが一切はいっていない、純オーガニック石けんです。 アトピーや化学物質アレルギーをもつかたが考案されており、 本当に素肌の健康を第一に考えてくれています。 日本オーガニックコスメ協会にも推奨されている商品です。 肌にお悩みの方は、ぜひ一度つかってみてはいかがでしょうか? ほかにも精油フレグランス「香ほうび」シリーズの販売もありました。 アロマの香りで、体も心もリラックスしましょう(^^♪ N'sアロマオフィスさんのブログはこちら https://ameblo.jp/aroma-ns-orion/ 併せて、次回の杉の樹マルシェは 11月15日(木)10:00〜15:00の予定です。 みなさま、ぜひお越しください!(*^▽^*) 詳しくは杉の樹薬局のホームページをご覧下さい。Mon, 29 Oct 2018 15:56:11 +0900待合室のお花http://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810291553.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810291553.htmlみなさんこんにちは。 先日、杉岡調剤薬局のご近所の地域の方から綺麗なお花をいただきました。 いつもありがとうございます!!! お花があると仕事も捗ります♪ 頂いて薬局内に飾るだけではもったいないなと思い、 今回頂いたお花について少し調べてみましたのでご紹介しようと思います。 ●シュウメイギク(秋明菊) 白いお花です。 シュウメイギクは秋の風情を感じさせる優雅な花で、切り花をはじめ、花壇や鉢植えに広く利用されています。わが国へは古い時代に中国から入り、京都の貴船地方に野生化したものが見られます。これがキブネギク(Anemone hupehensis)で、本来のシュウメイギクです。 NHK みんなの趣味の園芸サイトより引用 ●アメジストセージ 紫のお花です。 アキギリ属(サルビア属)には900以上の種があり、多くは宿根草ですが、二年草や低木となるものもあります。 宿根性のサルビアは、薬用サルビアとも呼ばれるコモンセージ(S・オフィシナリス)をはじめ、数多くの種があり、ハーブや観賞用として幅広く利用されています。 NHK みんなの趣味の園芸サイトより引用 個人的に、紫色のアメジストセージがお気に入りです! 季節に応じて咲く花はとても綺麗ですよね。 杉岡調剤薬局に生けていますので、ご覧になって下さい。 管理栄養士 家入Mon, 29 Oct 2018 15:53:19 +0900ハッピーハロウィンhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810291550.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810291550.htmlこんにちは。 10月も、もう終わりに近づいてきました。 10月31日がハロウィンということで、 ここ何年かですごく日本中でブームになっていますね。 杉岡調剤薬局の待合室は事務さんがハロウィン仕様にしてくださってます。 ピカピカ光るランプもあります!! 朝晩だけでなく、昼間も寒くなってきているので、 しっかり食事を摂って、休養をとって、 体調管理には気をつけてください。 管理栄養士 家入 Mon, 29 Oct 2018 15:50:45 +0900花畑いきいきサロンhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810241744.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810241744.html皆さんこんにちは。 先日の10月19日(金曜日)に花畑いきいきサロンに参加させていただきました。 参加させていただけるのが3回目です。 参加者の皆さんに顔を覚えていただいていて、 「家入さん!おはようございます!」と素敵な笑顔で挨拶してくれます。 今回の活動内容は、トンボの絵を工作しました! 金色の縁取りのある台紙や、折り紙の用意など、すごく準備がしっかりしてあって、 持って帰って、飾ろう!みんなに見せよう!と思えるよう な工夫がされていました。 なかなか細かい作業でしたが、参加者の皆さんは手のいい運動だといい、 すごく細かいところまでこだわって作ってありました。 個性的なトンボばかりで、皆さんで見せ合いをされていて、交流も深まったようでした。 恥ずかしながら、私が作ってきた作品を今回の写真に使わせていただいています。 杉岡調剤薬局に置いているので、是非見に来てください(*^^*) 今回のいきいきサロンのお食事は冬瓜の煮物と、オレンジゼリーでした。 そのメニューにちなんで、今回の栄養講座は冬瓜についてお話をしました! 今年は皆さん冬瓜は召し上がりましたか? 先月の9月の家ちゃんの栄養通信には冬瓜のレシピをつ けています。 気になる方はお知らせのところにいってみてください♪ 今回の食事に使われていた冬瓜は、スタッフの方の家にできた冬瓜を使って作られてたそうです。 とっても美味しい冬瓜の煮物でした。 みかんゼリーもミカンの皮の容器に盛り付けてあり、季節感が溢れるメニューになっていました! 次回の開催は12月21日(金曜日)です! スタッフの皆さんが一生懸命準備されていますし、とっても楽しい雰囲気で地域の絆が深まる機会になっていますよ。 ご都合のいい方は、是非遊びに来ていください!! 管理栄養士 家入Wed, 24 Oct 2018 17:44:45 +0900大曲いきいきサロン レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810241742.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810241742.html皆さんこんにちは。 先日の10月18日(木曜日)に大曲いきいきサロンに参加させていただきました。 大曲のいきいきサロンは催し物が盛りだくさんでした! ①ハーモニカ演奏 ハーモニカを使って6名の方が演奏されていました。 ただ聞くだけではなく、皆さんで声をそろえて大きな声で 歌ってありました。 ②包括支援センターの方から、『お口の健康について』『パタカラ体操』『ギター演奏』 お口の健康の大切さをお話された後、皆さんでパタカラ体操と包括支援センターの方のギターに合わせて、歌を歌いました。 ③栄養の話 今回は10月号の家ちゃんの栄養通信を使い、 女性には特に気を付けてほしい骨粗鬆症についてお話しました。 レシピの紹介の時には作ってみようという声が聞けて嬉しかったです。 ④久留米民謡 2名の方が三味線を使いながら、1名が歌い手の3名で民謡を披露されていました。 久留米民謡などたくさんの民謡を歌っていただきました。 地域の方も誰か前で歌ってみませんかと言われ、2名ほど歌われていて、素敵な笑顔で嬉しそうに歌われていました。 ⑤食事会 《メニュー》 ・サラダ丼 ・きのこのお吸い物(柚子入り) ・果物(柿、梨) 今回の写真にのせています。いつもお箸袋まで作って下さいます。 地域の方が、主体となって活動されている調理のスタッフさんが作るご飯は、いつ頂いても美味しいです。 また、この時間で地域の皆さんと食べながら、お話できるのがいいなと思っています。 いつ行っても、柔らかい雰囲気で出迎えてくださる地域の皆さんにいつも元気を頂いています。 今回はすごく大盛況でした。次回は12月13日に開催予定です。 管理栄養士 家入 Wed, 24 Oct 2018 17:42:45 +0900健康交流かふぇVol.5 レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810241732.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201810241732.html皆さん、こんにちは。 先日の10月11日(木曜日)に「健康交流かふぇ」を大曲公民館で開催いたしました。 たくさんご参加頂き、誠にありがとうございました。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 健康交流かふぇとは? 年に2回、杉岡調剤薬局の近くの大曲公民館をお借りして、地域の皆さんの協力を得て、 杉岡調剤薬局主催で地域の皆さんが健康になる為の情報発信をしています。 内容としては、 ①薬剤師によるお薬の講座  ②管理栄養士による食事の講座 ③薬剤師、管理栄養士に相談ができる昼食会 を行っております。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 今回のテーマは、「高血圧」にしました! ①知っているようで知らない!?高血圧の話 薬剤師の杉岡先生から高血圧についてお話して頂きました。 薬学部の学生が実習に来ていますので、杉岡先生のお手伝いをしてもらいました。 初めて地域の皆さんの前に立ってお話するということですごく緊張していたみたいですが、 参加者の皆さんの温かい雰囲気だったり、優しい返答があったりで、参加者も講座に加わるような すごく雰囲気のいい講座になりました。 写真を見ての通り、薬学生も素敵な笑顔でお話することができました(*^^*)♪ ②減塩のコツを知ろう! 「減塩」の話をすると、なかなかね~という声をよく聞きます。 実際の食事の様子をひとりひとり見ることは難しいので、チェックシートを使って、自分の現状を確認して頂き、 自分は何から取り組んでいけばいいのかを考えていただきました。 それから、参加者の中で女性が多かったので、調理ではどんな工夫ができるのかのご紹介をし、 男性の方の参加者に向けては、調理以外でできる減塩の方法をご紹介しました。 少しでも何か一つ取り組んで頂けたら、嬉しいです!! ③薬剤師・管理栄養士に相談できる昼食会 地域の皆さんの交流の場にしてほしいという思いから、薬剤師・管理栄養士に相談できる昼食会をしました。 薬剤師、管理栄養士が各テーブルを回り、皆さんと健康にまつわることだけではなく、 いろんな話をして、楽しいひと時になりました。 地域の皆さんの交流の場にもなっていて、次回も一緒に来ます!などの声を聞くことできて、 とっても嬉しかったです!(^^) ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 『健康交流かふぇ』の他にも、 地域の皆様の健康に役立つ薬局になる為に、 杉岡調剤薬局は他の薬局とちょっと違うよね!? と思われるような様々な活動をしています! 「病院に通うほどではないけれど…。」 「薬をもらうほどではないけれど…。」 杉岡調剤薬局は、イベントをやっていなくても、 最近の自分自身、家族の健康についてちょっと気になることがありましたら、いつでもいらしてくださいね。 杉岡調剤薬局では、薬剤師・管理栄養士がいますので、 専門的なアドバイスを地域の皆様にお話しすることができます。 お気軽にお立ち寄りください。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 管理栄養士 家入Wed, 24 Oct 2018 17:31:12 +0900すぴかくるめ地域交流会 レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201809261659.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201809261659.html皆さんこんにちは! 先日の9月22日(土)にすぴかくるめでの地域交流会に参加させていただきました。 昨年も地域交流会で、栄養講座をさせて頂きました。 それもあり、ご利用者の方々やスタッフの皆さんからも、とっても温かく迎えてもらいました~~(*^_^*)♡ 何度も栄養講座をさせていただいていますが、それでも人前に立つのは緊張します、、、。 前回は、秋の味覚クイズを行いました! 今回は、家ちゃんの栄養通信を持って行って、胃腸のお話をしました。 1番リアクションが良かったのが、腸の長さのクイズでした! 6~7mあるので、6mのヒモを持って行って実際の長さをみなさんにお見せしました。 いつもは大人しく座ってお話を聞いていらっしゃるご利用者の方が、大きな声で『長い!』と言ってくださって、みなさんからステキな笑顔が見られて良かったです!!! その後は、杉の樹マルシェでも大変お世話になってるカランコランの台所のお弁当をみなさんと一緒に食べました。 今回のメニューは、赤魚の煮付け、筑前煮、さつまいものレモン煮、大根と人参のなますでした。 すごく味付けが絶妙で、今回お話しした胃腸にも優しい食材とお料理でとっても評判が良かったです。 心がホッとするようなお弁当なので、カランコランの台所さんは本当にオススメです! ご飯を食べ終わり、ひと息つく休憩時間は、最近、すぴかに取り入れられたカラオケボックスを使ってみんなでカラオケ大会をしました! 私はいつも仲良くして頂いているスタッフの方と一緒にピンクレディのUFOを歌って、踊りましたよ!(笑) ご利用者の方々にも暖かい拍手を頂きました! 午後からは、大正琴と南京玉すだれがありました。 南京玉すだれを初めて見たのですが、次々と違う形に変化するすだれに大興奮でした!!! 大正琴では、歌をみんなで歌ったり、最後は炭坑節をみんなで踊って、とっても楽しい時間を過ごしました。 ご利用者の方々をはじめ、そのご家族の皆さんと地域の皆さんとの素敵な交流会に参加させていただき、本当にありがとうございました。 また、機会がありましたらよろしくお願い致します! 管理栄養士 家入 Wed, 26 Sep 2018 16:59:38 +0900大曲長生会 レポートhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201809261650.htmlhttp://www.e-classa.net/sugioka-ph/blog/201809261650.html※今回の分の写真を撮り忘れたので、前回のものを使用しています。 皆さんこんにちは。 9月18日(火)に大曲公民館で行われた、大曲長生会で栄養のお話をしました。 今年に入り2回目の参加です。 いつもお声掛け頂きありがとうございます。 初めに、保健所からいらっしゃった保健師の方が、CKDの話をして下さいました。 CKDという言葉があまり認知されていないみたいで、皆さん最初は首をかしげていらっしゃいましたが、 体の構造などを自分のカラダとイラストなどを使って、すごく分かりやすく説明してくださっていました。 そのあとに、フードモデルを使って普段の皆さんのお食事の内容の聞き取りを行ってくださったのですが、 急遽、保健師さんに前に呼ばれ、飛び入り参加でお話をさせて頂きました! 保健師さんにも協力して頂きながら、皆さんの普段のお食事やお買い物に行かれる場所を確認することができ、私もすごく勉強になりました。 この保健師さんは、以前いきいきサロンで面識のある保健師さんで、地域に向けていろいろなところで活動されています。 すごく優しい方で今後も何か一緒にできればいいなと思っています。 保健師さんの貴重なお時間に参加させて頂き、ありがとうございました。 そのあとに、私のいきいき栄養講座を行いました。 今回は、家ちゃんの栄養通信で胃腸のお話、情報誌のlife9月号を使い運動のお話をしました。 今月の家ちゃん通信はお知らせにアップしていますのでご確認いただければと思います(*^^*) 大曲の皆さんはすごく温かい方ばかりで、私の名前も覚えてくださっていて、 講演している私も毎回すごく楽しませていただいています! いつもありがとうございます 大曲校区に限らず、地域での集まり等で栄養や食事のことを聞きたいと思われている方がいらっしゃいましたら、いつでもご連絡くださいね♪ 管理栄養士 家入Wed, 26 Sep 2018 16:50:14 +0900