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  • 2017.09.28 暑い夏も終わり。あっという間に秋到来です！

    こんにちは☆ 最近涼しい日がだんだん増えてきました。 丁度いい気温で過ごしやすいですが 暑かったり、涼しくなったりと 気温の変化が激しいせいなのか 風邪の患者様が多くなってきました。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので お気を付け下さい(；＿；)！！ 今日は花粉症についてお話し...

  • 2017.09.09 季節の変わり目★

    最近、暑さもマシになりだんだん涼しくなってきましたね(^^♪ 季節の変わり目は日中夜の気温差で体調が崩れやすくなります。 なので、免疫力を上げ風邪をひきにくい体作りをしましょう☆ ビタミン、たんぱく質、ミネラルをとるといいそうです(^^♪ 夏場この栄養素は不足がちになるみたいなので、涼しくな...

  • 2017.08.31 須磨水族館

    須磨水族館に行ってきました。 夏休み期間中はアクアイルミナージュというイベントが開催されていて、園内が日没から幻想的なイルミネーションで彩られていました。また、ハワイアンテイストのプロジェクションマッピングとイルカショーを融合した「イルカナイトライブ」は大人気で、特にお盆期間中に行ったこともあり、...

  • 2017.08.31 まだまだ暑い！

    8月も今日で終わりです。朝晩は何となく気温が下がり少し過ごしやすくなってきた気がします。　 日中は、まだまだ日差しが強くて気温も高いので気温差による夏バテには気をつけたいものです。 暑さや湿度による体調不良で食欲が低下すると、胃酸に必要な塩分が失われて消化機能が低下してしまいます。 体力が低下...

  • 2017.08.30 残暑が厳しいですね

    もう９月になるというのにまだまだ暑い日が続きますね。 この暑さに私も猫もぐったりです…。 猫でも汗をかくんです！！びっくりですね。 汗をかくと体の水分とともに塩分も多く失われるそうです！ 大量に汗をかいたときはスイカに塩をかけて食べると水分も塩分も同時に摂れていいみたいですよ(^^♪ ...