ブログ
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2020.11.17 運動不足になっていませんか?
11月に入り、朝晩の冷え込みを感じるようになりました。 日中は日差しがあり暖かい日もあるので運動不足解消の為に、軽い筋トレやウォーキングをしましょう！ 健康増進の為の運動は難しい運動ではなく、簡単に毎日コツコツと続けることがポイントです。 無理のない範囲で、健康増進を心がけてみません...
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2020.11.11 冬の食中毒に注意
こんにちは！ 日に日に気温が下がり秋から冬へ季節が変わろうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか。風邪をひきやすくなりますのでお気をつけください。 また冬に注意していただきたいのが、ノロウイルスによる食中毒です。毎年11月〜2月にかけて多発し非常に強い感染力を持っており、主な症状として吐き気、...
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2020.10.24 目の疲れに注意！
昨今、自宅にいる時間が増え、パソコンやスマートフォンなど機器の画面を見る時間が増えてしまっているのでは? 目の疲れには早めの解消が肝心です。 パソコンを操作する時にはこまめに休憩を取るよう心がけましょう。 蒸しタオルで目を温めるのもオススメです！目の周りの血行が良くなり疲労が緩和されます。 ...
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2020.10.19 毎年恒例のお知らせです♪
こんにちは。 近頃気温がぐんと下がり上着が必要になる季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので皆さまお気をつけください。 さて毎年恒例のお知らせですが、、‼︎ 11/01より2021年のカレンダーを皆さまにお配りいたします☆ ・ハロ...
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2020.10.01 中秋の名月
10月に突入しました！ 夏のうだるような暑さもひと段落。 少しずつ秋の気配を感じます。 さて、本日10月1日は中秋の名月です。 中秋の名月とは、旧暦8月の十五夜のことで、新暦では毎年日付が変わります。 空が高くなり空気も澄んで月がきれいに見える時期。 月見団子やすすきを飾って、秋の夜...