https://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/わたしたち吉牟田薬局スタッフが自由に綴っております♪Pharmacy/pcスタッフMの作ってみたシリーーズ!!!https://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202005201312.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202005201312.html 今回は『もっちり五穀』で栄養たっぷりおにぎり! もち麦に雑穀が入った『もっちり五穀』で 『ひじきおにぎり』と『大葉ごまおにぎり』を作ってみました♪ と言っても…混ぜるだけの簡単レシピです(;´∀`) どちらも五穀と相性抜群でしたー(๑´ڡ`๑) 『大葉ごまおにぎり』の方にはごま油を少し入れてみました! 焼きおにぎりにしても間違いないはず…!!(๑´ڡ`๑) 皆様もお好みの具材を混ぜてみてオリジナルおにぎりをぜひ(^^)v 『もっちり五穀』は 『もっちり麦』の『もち麦』にプラスして 『黒米』『もちきび』『はと麦』『アマランサス』の雑穀が バランスよく入っています! 形も違えば食感も色も違うので見た目も食感も楽しめます! そして何より雑穀なのにパサパサせず美味しい…(゚д゚) 最近…炭水化物をできるだけ控えるようにしているのですが… そもそも白米もパンも大好きなので… おかずや野菜だけだと物足りないなーと|д゚) 水溶性食物繊維が豊富でミネラルやビタミンも入った この『もっちり五穀』だったら むしろ健康と美容の味方かもしれませんヽ(^o^)丿 無理なく健康をサポートしてくれるかも(๑╹ڡ╹๑) 私は最近ウォーキングを始めてみました♪ 食事と運動と睡眠… 基本的な生活習慣を意識してみましょう(@^^)/~~~ 調剤薬局専用商品『もっちり五穀』 http://www.mocchiri.org/product/gokoku.html #吉牟田薬局光町店 Wed, 20 May 2020 13:12:12 +0900Do It Yourself !!!https://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202005091215.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202005091215.html 連休中…せっかくの機会なので… やってみたかった事にチャレンジしてみました♪ DIYで『ウッドプランター』づくり! 大工の父のもとに弟子入りしてきました(⊙ꇴ⊙)笑 木材や年季の入った機械ばかりの父の作業場へ行き こういう感じで作りたいと話し 指導されながら見よう見まねでやってみました(^^ゞ 大人になってからは全くしていなかったので 釘を金づちで打つだけでも難しかったです… プラスチック製のプランターを そのまま入れれるようにつくってみました! 途中父に任せて見学状態でしたが…|д゚) 色を塗って1日乾かしてなんとか完成です(。-`ω-) 翌日… 早速ホームセンターで花苗を購入! 初めて『ケイトウ』という花を選びました(^^♪ 調べてみると… 漢字で書くと 『鶏頭』 ( ゚Д゚)! ニワトリのトサカに似ているからだそうです\(◎o◎)/ソックリ!! 実際に花を植えてみると DIYしたウッドプランターになんだか愛着がわきました(*'▽') DIY… Do It Yourself の略ですね(^^)v 素人が自分で何かを作ったり修繕したりすること。日曜大工。 と書いてありました 私にものづくりの楽しさを教えてくれたのは父だと思います 父は16歳から師匠の大工さんの所へ弟子入りしたそうで 20歳で独立し、かれこれ50年近く大工をしています 木を削る機械や切る機械などに 昔のフォントで書いてある「マキタ」の文字や 年季の入った道具類など 長年使っているからこその歴史を感じました 感慨深いものですね( ;∀;) 身近に教えてくれる師匠がいて私はラッキーです(*'▽') ものづくりは楽しい!! 今回をきっかけにまたDIYにチャレンジです(=゚ω゚)ノ #吉牟田薬局光町店 Sat, 09 May 2020 12:15:03 +0900ユウゲショウhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202005021038.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202005021038.html連休前にすっきりさっぱり 店舗周辺の草むしりをしました! 定期的に草むしりをしていても いつの間にか雑草がわさわさΣ( °o°) 綺麗にすっきりなって気持ちもさわやかです 佐世保は昨日今日と気温も高く夏のような暑さで… 天気が良すぎて掃除日和でした( ¯꒳¯ )b✧ しかし… しゃがんで下を向いて草むしりをしていると 立った時のふらつきがありました… ついつい夢中になってしまって… 5月ですが熱中症対策も侮れませんね! 予防が肝心!水分補給もこまめに行いましょう! 草むしりをしていると… 雑草の中にかわいらしいピンクの花を発見!! 『ユウゲショウ』 という花のようです 今は昼にも咲くそうですが 以前までは夕方に咲く花だったとか!? 道端にまるで「見て!」と言っているようなこんな花を見ると なんだか癒され元気が出てきましたᕙ( 。-`ω-) )ᕗ そして近くには漢方薬にも配合される 生薬『車前子』(オオバコ)も発見!! 店舗前の花たちにもたっぷりと水やり完了です(^^)v さてさてみなさま有意義なGWをお過ごしくださいませ(^_^)/~ #吉牟田薬局光町店Sat, 02 May 2020 10:38:28 +0900カウンターについたてを設置しましたhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004241044.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004241044.html吉牟田薬局では、新型コロナウイルス感染予防の一環として カウンターについたての設置、定期的に薬局内の換気や消毒などを行っております 現在、みんながマスクをしている状況なので なかなか表情がわかりづらかったりしますが、 声だけはしっかり出せるよう、 私たちスタッフは、体調管理に努めてまいります 後々、「あの時ここに透明のついたてあったよね!」と 皆様と笑って話ができるようになる日が早く来ることを願います #吉牟田薬局 光町店Fri, 24 Apr 2020 10:44:51 +0900本日も泳いでおりますhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004141301.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004141301.html気持ちのよい朝です 朝から相浦店へ行くと泳いでおりました~ 鯉のぼり~ Σ§§∈◎]-† 見る場所によっては、桜越しに見える鯉のぼり~ そして、足元にはかわいいお花が咲いておりました! 相浦店の癒しスポットです! 私が鯉のぼりをパシャリと撮っていると お隣の小児科さんに来た患者さん親子が 私と同じように鯉のぼりが泳いでいるのを 見ていらっしゃいました こどもを抱っこして少しでもよく見えるように 世の中いろいろ起こっていますが、 本日も心は通常運転で… 空を見上げてみましょう #吉牟田薬局 光町店Tue, 14 Apr 2020 13:01:39 +0900「マービーつぶあん」で和スイーツ⍢⃝.৹♡https://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004091412.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004091412.html このブログでもちょこちょこ登場する 『低カロリー甘味料マービー』のジャムシリーズに 新包装がラインナップしましたよー!!(๑´ڡ`๑) ○あんず ○つぶあん ○チョコレートスプレッド ○ピーナッツクリーム 今まではこの4種は30本前後の箱入りだったのですが お試ししやすい10本包装が新たに登場しました♪ (「つぶあん」のみ6本入) 早速私は「つぶあん」を購入し 『ごま団子』を作ってみましたよー(๑´ㅂ`๑) 材料はこんな感じです! ○白玉粉○ゆでたもっちり麦○水 ○マービー低カロリー甘味料(砂糖の代わり) ○いりごま○マービーつぶあん 「ゆでたもっちり麦」を白玉粉と混ぜることで おはぎのようなつぶつぶ食感も楽しめます!! しかし…油で揚げるので つぶあんがとろーり溶けてしまいました( ´•д•`; ) もともと緩めの餡子でしたので 少し固めの餡子を使うと揚げても上手にできそうです!Σ(•̀ω•́ノ)ノ この「マービーつぶあん」を使うなら 熱を通さずつけて食べるのがおすすめかも…(ง •̀ω•́)ง 余ったもっちり麦入り白玉だんごを茹でて 黒ゴマきなこをかけてみました! 「マービーつぶあん」をつけて食べると… これまた…美味しい…°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°タベスギ!!! 『低カロリー甘味料マービー』のジャムシリーズは種類も豊富! ○りんご○ストロベリー○ブルーベリー○マーマレード○あんず ○つぶあん○チョコレートスプレッド○ピーナッツクリーム 砂糖不使用なのにどれもおいしいんですよねσ)´∪`*) 自粛モードが続きなんとなく元気もないような… そんな時こそ!おうちにいる時間をもっと楽しく! みなさんもオリジナルレシピを考案するのは いかがでしょうかー( ¯꒳¯ )b✧ 「楽しかった~~(..◜ᴗ◝..)おいしかった~~」と 気付けばついつい口からこぼれておりました…Σ(ʘωʘノ)ノ #吉牟田薬局光町店 #マービー新ラインナップでたよ! Thu, 09 Apr 2020 14:12:40 +0900ずんぐり(~o~)むっくり(~o~)https://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004061432.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202004061432.html いきなりですが! 『ずんぐり』『むっくり』という言葉はご存知でしょうか? 先日久しぶりに『ずんぐり』という言葉を耳にしましたΣ(ʘωʘノ)ノ 『ずんぐり』とは…? 背が低くて太っているさま。太くて短いさま。 『むっくり』とは…? よく太っているさま。また、丸く盛り上がっているさま。 だそうです! (⑅ˊ•␣•ˋ✎...ナルホド 昨年12月ごろ… スタッフが近くのホームセンターで花苗と一緒に 色んな球根が入ったバラエティーパックのようなものを 購入してきてくれました!! 「カラフルファンタジー ブルーバージョン」と書いてある! 説明書きを読んでみるとこの6種類ぐらいの球根を植えると 3~4月ごろに次々とブルー系の花が開花し楽しませてくれる、 とのこと ∗.♪ 好奇心旺盛な私たちスタッフは えーおもしろそう!!!やってみよう!!!と 早速植えてみました♪ 何が何の球根なのかもいまいちわからず… とりあえず適当に配置してみました(-´∀`-) それもそれでどこに何の花が咲くか楽しみでいいか! と前向きに(´⊙q⊙`)笑 そしてこの3、4か月間…楽しみに水や液肥を与え… ついに3月に入り開花宣言! ❁*⋆ฺ。* 第一号は《ムスカリ》でした(◍•ᗜ•́)✧ その後も《ヒヤシンス》《シラー》《フリージア》が 綺麗なブルーや紫色の花を咲かせてくれました! ヒヤシンス…ご覧の通り… そう! これぞまさに! 『ずんぐりむっくり』ᔪ(°ᐤ°) 園芸の師匠(相浦店の薬剤師の先生)に聞いてみたところ 元肥がよくなかったのだろう…と(~o~) 水ばかりあげても栄養が足りず背が伸びませんでした(~o~) そしてそして楽しみにしていた《アネモネ》 なかなか咲かないなぁと思っていたら… そもそも球根の植え方が上下逆さまだったというオチ…(-ω-;) 今頃咲くはずだったアネモネはどこへ… アネモネさん……ごめんなさい|д゚) 園芸はますます奥が深い…◔_◔ムズカシ~~ #吉牟田薬局光町店#園芸部(ϋ)/(ϋ)/♩Mon, 06 Apr 2020 13:44:10 +0900サトちゃんとサトコちゃんとサトコちゃんhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202003311501.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202003311501.htmlふと目をやると患者さんと話をするカウンターにこんなものが(;´Д`) いつもは、薬局内のそれぞれの場所に配置されている サトちゃんとサトコちゃんとサトコちゃんですが 気づくとこんなことになっていました あまりに上手だったので、スタッフがわざとやったのかと思い 聞いてみると「私じゃないよ!」と あれ?ということは…午前中にお母さんと来たあの子のしわざかなー いつの間に??!(m´Д`)m しかし、とても絶妙なバランスで 素晴らしいのでもう少しこのままで… 男の子1人で女の子2人を持ち上げるなんて! こどもたちに人気のサトちゃんとサトコちゃん 相浦店には、サトちゃんの乗り物があります 動き出すと同時にサトちゃんソングも流れます つよいんだゾゥ♬ すごいんだゾゥ♪ はやいんだゾゥ♫ かっこいんだゾゥ♩ 今は、スマホで動画が撮れますので、 我が子をサトちゃんに乗せ スマホで撮影しているお母さんをよく見かけます 小さい子ほど動く前はゾウさんに興味津々だったのに いざ動き出すと真顔になったり、泣き出しちゃったりします (((( ;゚Д゚)))(((´Д`))) 吉牟田薬局相浦店は、私が小さい頃からすでにありましたので… 軽く30年以上、ここでたくさんのこどもたちの成長を 見守ってきた薬局ですが、サトちゃんも一緒に たくさんのこどもたちを背中に乗せて見守っています そう言えば…サトちゃんは、私が入社するもっと前から 吉牟田薬局にいるので…先輩ですね 私にとっては、サトちゃんではなく、サトウ先輩です #吉牟田薬局 光町店 Tue, 31 Mar 2020 15:01:18 +0900免疫力アップ↑↑作戦https://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202003261236.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202003261236.html先日、たまたまSNSでおもしろそうな施設を発見! 早速行ってみました 私が気になったその施設は… 【 おがくず酵素浴 】\_|*゚ω゚|ゞ ジャン / おおおぉぉぉ \ おがくず酵素?聞いたことないなー おがくずって木のくずじゃなかったっけー? でも酵素だからきっと何かしら免疫力アップみたいな感じよね と思いながら、体験された方のブログと 【 おがくず酵素浴 】のホームページをチェック 一見すると砂風呂のような感じだけど… やっぱり 『針葉樹のおがくずを発熱性微生物と植物エキス発酵液により発酵させた温浴』 って書いてある! 自然発酵による温かさってどんなもんだろう? 四方八方、全身くまなく温められるってどんな感じだろう? おがくず酵素ってどんな匂いがするんだろう? 柔らかいのか?硬いのか?(゚Д゚≡゚Д゚)? と、どんどんどんどん興味が湧いてきて、 場所を確認すると、佐世保市吉井町にあり、 自宅から意外と近い場所にあることを知り、 さらに、女性専用… そして、最近オープンしたばかり! となれば、もう行くしかない!( ✧Д✧) キラーン 思い立ったのが夜だったので、 次の日、早速予約の電話を… 私は1人で行くので、できればあまり他の人と一緒になりたくないなぁ と心の中で思いながら話していると、 「他の人と最初から一緒にならないように30分ずらす形にしましょう!」 とスタッフの方が配慮してくださり、行く前からとても好感をもちました バスタオルとフェイスタオル、普段使っている化粧水などを持参し、 予約の際に、半袖の洋服があったほうがいいですよ! と言われていたので、半袖の洋服を着て パーカーを羽織りいざ「おがくず酵素浴」へ!! ε=ε=ε=ヾ[o´Д`]ノ 佐世保の方なら… 佐世保の北部にお住まいの方ならわかると思いますが… 妙観寺トンネルを抜けてただひたすらまっすぐ行くだけ ちょっと坂道になってきたなーと思った頃には 右手に建物と入口の旗が見えてきます 一瞬、ここから入っていいのかな?と思いましたが大丈夫でした 奥に駐車スペースがあります 車を駐車し、施設の中へ! スタッフの方がやさしく出迎えてくださり、 まずは、生姜酵素のドリンクをいただき、 ゴクゴク飲みながら説明を聞きます 着替えを済ませ、いざおがくず酵素! 見た目は、やっぱり砂風呂っぽい… 初めてなのでキョロキョロしていると (・_・ )))))((((( ・_・)キョロキョロ スタッフの方が、均されたおがくず酵素に 私用の穴をを掘ってくださり、どうぞと手をとってくださいます そして、初めておがくず酵素に足を踏み入れると / おおおぉぉぉw(●'Д'●)w \ 思わず声が出ましたね こんな感じなのか~と言いながら横になり、 おがくずを体にかけられるとまた、 / おおおぉぉぉ((´Д`)) \ / うわぁぁぁぁぁ \ / はぁぁぁぁぁ こりゃあったかーい \ 埋められた状態なのに慣れてくると気持ちよくて、 この空間自体が心地よく感じて、 1人の時間をゆっくり過ごせました 時間がたって、もぞもぞ足や手を動かしてみたり、 掘ってみたりすると、熱い部分もあったりしておもしろい! 動いてもスタッフの方がまた体にかけてくれます そして、スタッフの方から 「酵素フェイスパックはどうしますか?」と聞かれたので 気持ちよさそうだし、まずはなんでもやってみよう! と思い、お願いしてみました 体はあったかいのに、顔は冷たいパックでまたそれがきもちよし! (パックの前にちゃんと顔は拭いてもらえます) 15分がたった頃、起き上がり、今度は半身浴スタイルで 体を起こした状態で水分補給をしながら時間を過ごします この時に背中からかけてくれるおがくずが またあったかくてほっとするんです! / きもちい~い(ノ´д`ノ \ この時間に私は、こども心を思い出し、砂場で遊んでいた頃のように 海で砂の山を作った時のように、おがくずで山を作ったりして 過ごしておりました… 時間になり、ゆっくり起き上がり、 おがくずのつき具合をチェック! 体の不調があるところにはおがくずがつきにくいのだとか 私の場合はなぜか、右足膝下だけおがくずがあまりついていなかったです 不思議ですー たしかに足はいつも冷たいですー 軽くおがくずを払って、シャワーを浴び、髪を乾かして 最後に酵素ドリンク(炭酸割り)をいただき グビグビ飲み干して終了! いや~これはいい! 私は昔から顔や首など目に見えて汗を掻くタイプではなく、 顔色もさほど変わらないのですが、 今回は、たくさん汗を掻きましたね 気持ちよいくらい汗を掻きました またそれがうれしくてうれしくて(○´∪`)シ 今までに岩盤浴にも行ったことがありますが、 岩盤浴は、汗を掻くのに時間がかかるし、 寝てるのが辛かったり、空気が熱くて苦しくなって、 出たり入ったりを何度も繰り返すので 終わった後、ちょっと疲れたな…と感じてしまいます 私個人的には、「おがくず酵素浴」の方が合ってるかな~ と思いましたヽ((@´Д`@)ノ 夕方に予約しとけば、帰りもスッピンでルルル~♪♬と帰れますしね 家に帰って気づいたのですが、体が本当にスベスベでびっくりしました 自分で言うのもなんですが、本当にスベスベ! 何より、おがくずの匂いが体に残っていて 何度も腕を鼻にあてておかくずの匂いを嗅いでいました(´゚艸゚) 木の削りカスの懐かしいような香りでなんかすきなんですよ… 残念ながらお風呂に入ったら香りは消えましたけども ぜひ! おがくず酵素浴させぼ 長崎県佐世保市吉井町乙石尾361​ https://kouso2615.wixsite.com/mysite-1 #吉牟田薬局光町店 Thu, 26 Mar 2020 12:36:10 +0900今朝の癒し(ღ*ˇᴗˇ*)。o♡https://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202003121249.htmlhttps://www.e-classa.net/yoshimuta/blog/202003121249.html ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 今日の佐世保は気持ちのよい快晴!!ヾ(o´▽`o)☀ 店舗前の花たちも元気に育ち そよそよそよ~~と風に揺られ何だか嬉しそうです(❁´◡`❁) パンジーとビオラを切り花にしてみました! ちょこんと可愛らしい(灬º 艸º灬) 目で見て癒され…(๑✧∀✧๑)香りで癒され…(๑✧∀✧๑) 早速店内に飾ります( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 今日も花たちに元気をもらい明るく楽しく頑張りまーす! #吉牟田薬局光町店#園芸部و✧ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. Thu, 12 Mar 2020 12:49:22 +0900